腰痛的气功锻炼方法有哪些

1. 平躺着睡就会腰疼怎么办？

平躺着睡就会腰疼怎么办？

平躺着睡就会腰疼治疗方法有：运动疗法运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。也可以用推按疗法，牵引疗法，针灸疗法，物理治疗，药物治疗等。