如何一念转变所有痛苦念头？
痛苦即快乐，没有痛苦就感受不到快乐，感谢痛苦，享受痛苦，然后忘记痛苦。同样的感谢快乐，享受快乐，然后忘记快乐。
不要想着摆脱什么，痛苦就缘于想摆脱痛苦的念头。恩生于害，感谢痛苦让我们成长，反者道之动，痛苦终将结束。
浮云遮望眼，安然看近前。
云淡风轻后，天日无二面。
曾经看过哈佛大学教授讲幸福心理学的视频，是把令你痛苦的，愤怒的事情写出来，感受写出来，这样当你写完就会感觉轻松，但是我认为还是因人而异，因为我写出来的过程要去面对时就很艰难，但那个***还是有些帮助！
在一定情况下它有先进的一面，有督促作用，有模范作用，也是推动社会发展，促进成功的一种力量。
人生的道路是曲曲折折，坎坎坷坷的。没有痛苦就没有快乐，没有困难就没有幸福。
把痛苦变成智慧，把困难变成力量。有目标，有方向，有动力。困难像弹簧，你弱它就强，你强他就弱。执着是勇气，与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。
当然了，痛苦肯定也有它坏的一面，如果能力不足，正不胜邪，反而会影响心情，情绪不稳定，妨碍工作，妨碍生活，影响身体健康，导致疾病产生。
痛苦就是个妖魔，就看正气旺盛不旺盛。知足常乐，笑容满面，我曾经记的我上科普课的时老师讲过:经常保持微笑，心里经常想高兴事，满足现状。不给痛苦留絲毫机会，痛苦自然而然就消除了。
思想思想每天在想，不是想这就是想那。阵地必须先占领，快乐占领了，痛苦就走了。
“发泄”……就两个字，彻底地“发泄”，你还可以做到歇斯底里！对周围一切不公平的事情全面批评，不要顾及别人对你的看法，因为对你有看法的人他们绝对是自私和错误的……
这就是治愈焦虑不安和抑郁的最佳方法……请记住：“发泄”
有没有你觉得最撕心裂肺的吉他solo？
再见，青春。再见，那永恒的迷惘！再见，青春！永远的故乡！。。。音乐开始，电吉它solo,那么的撕心裂肺！那么的歇思底里！那时那刻，我愿成为那音箱里面那游走的神符！或跳，或舞，或翻滚，或飞跃！令我无限自由！
它就像精灵，那么的轻盈！
第一次被邀请，感谢感谢！
看到题目的时候我又去听了一遍《春天里》，在歌声中回忆起我穷困却无忧无虑的大学生活。
那是刚上大一的时候，学院迎新晚会上和一个好哥们儿合作的，他谈我唱。那时候并不能深刻理解歌词的意义，只是傻傻的喊出来。直到现在距离那时已经8年了，也是我步入社会的第四个年头。再狂放不羁也开始收敛，头发都剪的更容易被人接受，有一个稳定的住处24小时不断热水不断电，我的生活条件比那时候好了千百倍。可是，我并没有那时候快乐啊，我得到的多了就想得到更多，最终忘记自己真正想要什么……
当年伴唱的哥们虽然偶尔联系但是毕业后就再也没聚过，不知道你是否记得除了歌我们还有郭德纲的相声和自编自导的小品。如今我早已把这些兴趣爱好埋藏在心底的最深处，甚至都不曾对人提起。每次朋友聚会的时候我还是会唱春天里，纪念我无忧无虑的那些年。
我想回到那片空旷的田野，在春天里肆意哼唱走调的歌谣，如果有一天我真的老去，我希望没有遗憾没有顾虑。
作死是什么样的体验？
作死就是做别人不敢做的事，那是一种非常***的感觉，比如爬一座很高很陡的峭壁，或者从很高的地方跳下来，那是一种直面生死的感觉，一不小心就会粉身碎骨，那是一种只能前近不能后退的感觉，那也是一种争服被争服的感觉只有亲身经历的人才会明白，我说的这些都是我曾经的一段体验。
