膝关节僵硬怎么治疗好？
膝关节僵硬，如果膝关节由于某种原因活动受限有僵硬，这时候要到医院来就诊，通过医生的一些具体指导，通过自己的锻炼得到一定的改善，如果僵硬的程度比较重，需要请专业的体疗和理疗师来帮助锻炼。有的时候一些僵硬恢复时间是比较长的，这个时候可以通过专业医生的指导来做锻炼可以更好地恢复。
老人膝关节僵硬怎么办，能补充氨糖来缓解吗？
老人膝关节僵硬怎么办？1.保暖；2.运动，合理运动可以提高增强四肢肌肉的力量，有助于保持关节稳定性；3.补充相关的关节营养，不仅仅只有钙像是氨糖也是可以缓解关节不适的情况，有着能够补充关节软骨营养，修复受损的关节软骨，并促进关节滑液的分泌，不断润滑关节表面，使关节部位灵活自如。像我家五十岁的老人选择的是健力多氨糖，结合上以上的方法到如今关节僵硬感也是缓和了不少。
