家庭健身房内空2250*3450mm，怎么布置器械？
你好，很高兴回答你的问题。
根据我的经验，家庭健身一个带杠铃的深蹲架，一副可以调重量的哑铃，一张可以调节角度的凳子就足够了。因为空间限制，不建议再添加其他器械了，在小空间里训练一定要注意通风！下面图片是一些主流器械的尺寸，希望对您有帮助。
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有非常多的家庭健身房推荐深蹲架，这个的确是一个万能器械，但是我个人建议，答主只是想保持锻炼，而不是非常硬核的玩家的话，我觉得2个器械，一副调节的哑铃，足够了。2个器械分别是划船机，引体卷腹架。卧推用地板卧推，一个人训练缺乏保护，直接在地板上练对肩关节更友好。
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