腹股沟拉伤怎么办？
谢谢邀请回答你的问题，腹股沟拉伤怎么办？
根据你简单描述，去医院看了简单治疗没有痊愈，现在跑跳还是很疼痛，说明第一次损伤挺严重，可能有腹股沟韧带，或者腹外斜肌膜及内斜肌的肌纤维部分断裂情况，不然不会这样严重，根据踢球运动，判断你年龄不大，正常肌腱拉伤，一个月应该恢复差不多了，下面具体说明一下。
外伤造成腹股沟部病因病理 腹股沟部位也是腿部与躯干连接的重要部位，韧带，神经，血管都很丰富，特别是跑跳，而且是剧烈，扭身的跑跳，极容易造成腹股沟部韧带的损伤或者拉伤及肌腱断裂等严重症状出现，腹股沟部位韧带包括腹股沟韧带，腹外斜肌膜，内斜肌下部等，不同的受伤机理，造成不同肌腱的损伤，程度也都不同。
腹股沟韧带损伤的治疗 可以分为保守治疗与手术治疗两种，正常肌腱拉伤损伤可以保守治疗，中药配伍口服或者外敷治疗，配合按摩理疗等***疗法，效果都挺好。
比如腹股沟韧带撕裂或者断裂严重，就应该手术治疗，这样恢复比较快。
可以根据影响检查，磁共振检查，就能诊断出肌腱的损伤程度，还可以观察到附属部位是否损伤等 。
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所以一个月还没有治疗好，那就应该去医院做影响检查，看看韧带损伤程度，对症治疗慢慢就恢复了。就分享这些，不明白的评论区说明。
要去医院疼痛科或者骨伤科看下！在休息期间是需要做康复治疗的，需要做些***、拉伸、经皮神经电***（TENS）和主动加强髋关节周围的肌肉群,也可以配合一些消炎止痛药！最后看具体情况在运动，功能的恢复不是什么都不动，要有一个慢慢适应的过程！
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