心率快、早搏，有哪些健身方案？
心率快？能具体点吗？快到多少？
而且心电图一般只有几跳心跳，不能真正准确反应您的平均心率。
同时也可以进一步评估早搏，因为早搏几乎每个人都有，只是多少性质不同罢了。
所以带完24小时心电图，也许您这些都不是事。
如何对小孩进行早期性教育？
谢邀。对孩子进行早期性教育，应在5岁时就开始，主要引导对性别的认识，男女不同，在穿着，行动，入厕等基础上，给孩子以分工指导，男孩此时有了性别意识，他不爱穿花色衣服，不去女厕所，知道自己长的与女生不一样，对女生小气，爱哭很不屑，十几岁的孩子上初中，都会学些生物常识，对***有了更高的认识，突出表现在外表，男孩有胡须，喉结，变声等，女孩乳房发育，来例***。异相相吸，在此时更要家长操心，让孩子学会欣赏，但不允许触犯，做有担当，有追求，有梦想的人，找准契机，发奋图强，把朦胧的爱意转化为动力，快乐度过青春期。
现在，由于各种因素的影响，很多孩子都出现了早熟的现象。而性在我们中国人的认识里还是保守的，只是随着时代的发展和进步，开始有更多的家长意识到对孩子进行早期性教育已经势在必行。但是，该如何对孩子进行性教育是很多家长头疼的问题，总觉得难以启齿。如果方式方法不当，可能会适得其反。所以，我认为对孩子进行性教育，一定要寻找到一种恰当的方式，让孩子自然而然的接受，并受到良好的影响，促使孩子能健康成长。
首先，对于幼儿来说，可以选择一些简单的性教育绘本方面的书籍，如《学会爱自己》，给孩子简单的***教育。而《善解童真决定孩子一生幸福的性教育》是中国儿童性教育专家胡萍，花费10年时间研究的儿童性教育成果汇集而成的，本书讲解了0～6岁儿童性发展的规律，帮助父母理解儿童性发展中出现的种种性活动，提出了帮助孩子性发展的原则和具体方法。性教育的目的是让孩子学会爱，学会尊重，学会保护自己。6岁以后，孩子更需要父母正确的引导和帮助。在孩子即将迈入青春期的这几年里，科学正确的性心理和性生理指导是奠定孩子青春期是否安全度过的基础，也是孩子成年后***关系是否幸福与快乐的源泉。
对于6～13岁孩子性发展中所出现的问题，本书讲解了帮助和应对的原则。由于这个年龄段的孩子身处越来越复杂的社会环境，自身又经历着复杂的身心变化，因此，孩子需要成人的帮助来完成这个阶段身心发展的任务。
he Talent Shed Ltd 出版社曾在 2011 年出版一本名为《What Every Man Thinks about Apart from Sex（男人除了性还在想些什么）》的书，在豆瓣拥有 9.3 的高分。
那么这本书里到底讲什么内容呢？你打开书本会惊喜的发现——里面空无一物。
「艺术！」「宝书！」图片来自网络
「性」是我们所有人都会面对的事情。但是对于在这方面相较保守的中国，却不是那么容易开口。「性」不单包括「SEX」，还有「***关系」，但是这些内容书本都不会教，它只会告诉我们「***卵子结合」后，会发生什么。乃至真有那么一本性教育普及的书，告诉我们小朋友「性器官的学名」「如何正确的保护自己」等等这些关键的甚至只是常识，反而被一些网络上「一身正气」的营销号推到风口浪尖，使得所有书本被收回不再使用。
性知识包括的很多内容，包含了***、性健康、道德、性教育、性心理等等许多方面的内容，总的概括来说，只要和性和性器官方面有关的知识都是属于性知识的范围。向人们提供准确、科学、实际的***息和性保健服务也是捍卫性道德所必需的，二者是相辅相成的。
所以为了弥补这个部分，我想以轻松愉悦的口吻，跟大家好好说一说，性知识我们可以去哪里学？或者我们有了孩子，如何传授性教育。
「硬糖视频」是微博签约的一家自媒体，专门做的就是***关系的***。比如最新一期《舌尖上的丁笋》，就是用这个比喻、暗喻，以《舌尖上的中国》的节目形式，搞笑而又不失科普意味的，将「如何清洗丁（yin）笋（jin）」手把手教给广大男性同胞……并且为我们细细讲解，为什么我们要爱护自己，为什么要仔细清洗——也说明了要点：在清洗「菊花」前应该清洗「丁笋」，不然会污染「丁笋」。而在关于「爱爱」中的「处女情结」问题，也懂得换位思考，「如果男女角色对换，会怎样？」真正的把男女关系平等看待，三观可以说十分正了。
如果说上面的***你实在羞于阅览，可以考虑「果壳网」。果壳网是开放、多元的泛科技兴趣社区，但是经常会在***时分，在你把它分享给你的父母之后，在你不是那么想了解性知识的绝佳时刻，为你在微信里科普推送类似「鲸豚，海底 AV 制造专家」「猜一猜，猫咪身上哪个部位长得像妙脆角？」「古代雕塑的丁丁真的都很小吗？」一类的好文章……果壳网不单单讲解性知识，同样也是为你的生活保驾护航，值得一提的是，他们网站首页专门开辟了一个「儿童***信息举报专区」通道，点击之后直接给他们发送电子邮件举报。你还可以考虑关注果壳网的官方微博或者官方微信公众号，不错过任何一个消息。
《明明白白我的性》的内容由北京协和医院斗篷医学会提供并监督，用好玩有趣的动画讲解生理与性知识。其中有一集里，它告诉我们，孩子的性教育应该分为三个阶段：
我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
很多爸妈理解的性教育，是从青春期开始，但在这之前，确实可以给宝宝进行一些早期的性教育。
如何进行早期性教育：
1、 在网络时代，性教育一定要跟上，否则没有太好的辨别能力的宝宝很容易被各种媒介带偏，还不如爸妈科学地给他们进行性教育。
2、 在宝宝还真小的[_a***_]，不用费劲去讲解啥，讲解了他们也听不懂，还是在点点滴滴的细节中给宝宝示范男人、女人的区别，比如穿衣服、日常生活中的一些不同之处等等，不用太刻意。
3、 在宝宝6岁之前，可以适当解释一下男女第一性征的差异，稍微超前一点没事，但不能脱离宝宝的理解能力。
4、 这里小南的建议是，爸爸给男宝宝讲解，妈妈给女宝宝讲解，这样更容易理解。
鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
对孩子早期进行性教育的重要性不言而喻：它会影响到孩子的性自识、性别角色行为、性别自我表现、动情反应以及今后性目标选择。甚至有利于儿童的终身幸福。反之，如果没有正确的性教育，孩子在性这方面的知识欠缺，好奇心得不到满足，时间一久，他就可能会想自己去探索，甚至是做出一些错误的事情来，让家长就后悔莫及。那么到底怎样进行早期性教育引导呢？至少应做到以下方面：
一、分清不同的年龄阶段
根据国内相关专家的论述表明，孩子早期的性教育主要分为两个阶段：2——5岁为一阶段，主要解决对于男女第一性征的差异的认识。6——9岁为另一阶段，主要进行性生理方面的教育
二、分阶段***用不同的方法
在孩子5岁之前，可以用父母的身体说话，也不需要主动对孩子进行性教育，可以***取孩子问什么就答什么的原则，在答的过程当中要用一些比较简单易懂的语言让孩子能够听懂，而且答案一定要适合他的年龄阶段。例如，孩子问妈妈我从哪里来的，妈妈可以回答说你是从我肚子里生出来的。会好奇“我是从哪里来的?”“为什么隔壁小强站着尿尿我要蹲着?”当孩子产生这样的问题时，父母千万别含糊其辞或避而不答，父母可以用很平常的口吻告诉孩子男女身体结构的不同。讲故事、看卡通性教育图片等，都是这个年龄的孩子容易接受的方式。
但是6岁以后，***用图书、音像资料及其他方法比较合适。
三分阶段***用不同的内容
在2至5岁时期，有些小孩子可能会玩一些“性游戏”，比如“接吻”、“结婚”、“生孩子”，父母不必过于紧张，他们玩这些游戏只是他们对生活中看到的事情的模仿。大人不必粗暴地打断他们，可以在一旁顺势引导，告诉他们结婚是大人的事情，只有长大了而且遇到非常喜欢的人才可以接吻，然后结婚生孩子。小孩子的***戏也包括一些男孩女孩观察触摸彼此的性器官，注意到男女的不同。这是他们满足性好奇的方式之一。父母如果看到这种情况，要告诉他们，身体的某些部位是很私人的，不可以给别人看和触摸。当然，你也不可以看和触摸别人的“私处”，避免此类游戏的再次出现。另外，还要教导孩子预防性侵犯，教育孩子不许别人触碰他们的隐私部位，如果有人硬要那样做，要赶紧告诉爸爸妈妈。宝宝一岁起最好就开始分房睡觉，避免父母亲热被孩子看到。
孩子在6至9岁，甚至说到青春发育以前，处在***的潜伏期，易受他人或传媒影响，接触到一些有关性的不正确信息。他们此时需要在父母的帮助下深入了解性别角色，学习正确的性知识和生命的起源等。最好的教育方式是抓住日常生活中的小机会，比如电视节目中刚好出现了亲热镜头或者报纸上的小故事，都可以借机进行性教育，利用此阶段儿童方便接受的方式讲解性生理方面的常识。具体方法可参考《亲亲孩子，谈谈性》，这本书的作者是中国儿童性教育专家胡萍。书中的内容能够让年轻的父母能够正确地解读孩子的性成长特点，并且提供了全面系统而科学的性教育方法，很是适合不知道怎样对孩子进行性教育的父母。
