哈尔滨哪有瑜伽馆?
运动,你以为只能在室内进行吗?健身就一定得去健身房吗?办了健身卡就一定会去吗?答案当然是no,生活完全是你的,规则也是由你定的,想怎么来当然也是你说了算的。想呼吸早晨新鲜的空气,没问题,去楼下跑一圈,外面下大雨了,可是又想运动,没问题,健身房欢迎你。这一切当然完全是你自己可以决定的。
瑜伽也不例外,你以为练习瑜伽就一定需要瑜伽垫,一定得在家或者健身房?NO,在哪里都是一样的,只要你有想运动的动力和精神,哪里都是可以的。小伽昨天还在公园看到外国人大姐姐在运动呢。借助身边的器材,哪怕是一瓶矿泉水,也完全OK的,满足你体内躁动不安的因子。
今天小伽个各位推荐的一组瑜伽就是随时随处可练习的,一起来看一下吧!
1.战士二式
1.首先山式站立,接着单腿朝前方迈出一大步,注意两腿的距离一定要拉开,在后方的腿要伸直,在前方的腿屈膝后大腿要与地面保持平行;
(图片来源网络,侵删)
哈尔滨很多地方都有瑜伽馆,具体还要看你在哪个区,离哪一家近一些,还要自己去看一看瑜伽课程适不适合自己。列举10个,哈尔滨的瑜伽馆远远不止这些,亲可以先说下自己的所在地区我在给亲推荐
1、唯瑜伽SOKO健身会馆(中央大街店)
地址:哈尔滨市道里区西八道街12号
(图片来源网络,侵删)
2、杰特国际健身瑜伽馆
地址:红旗大街737号(黑工程大学对面)
3、哈尔滨森林瑜伽馆
地址:珠江路五号质检大厦院内家属楼一单元
4、善斯瑜伽会所
地址:黑龙江省哈尔滨市呼兰区利民远东大街美澳花园16号楼商服(家得乐超市对面)
5、花舞禅私人瑜伽***