腹肌是不是球员踢好足球的前提条件?你怎么看?
强劲而强悍的腹肌是所有专职运动员必须打造的,优秀腹肌的修炼是在整个运动员生涯里必须勤练不止的,专职运动员,一般每周要练一次小肌肉群力量,还要专门性练一次与自己所练专项的专项相通相依的专项力量,通常包含上肢、腰腹和下肢肌肉群力量。
强劲的腹肌,它能起到桥梁,具有链接上下肢所有肌群力能传输,通常人体在运动中,第一发力点是从下肢开启的,然后通过人体的腰腹肌这个核心枢纽中转站来把下肢力能传递到上肢肌肉群,然后形成最终合力来完成各种运动技术动作的呈现。其次强劲的腰腹肌还能强劲的维护人体在高速运动中的躯干稳定性和平衡性,让人体在高速运动中运动重心至始至终维持在最适宜的轨迹里运行。
关于腹肌是不是球员踢好足球的前提条件,应该说,想要成为一名优秀专职运动员,不仅要有一流的体能,而且要有一流的运动技能,只有二者均衡发展,方能鹏程万里!当然,踢好球,必须在球场上要有雄厚的体能,同时还好脚下有活,人球合一,就是玩好足球的最高标准,那良好体能获得,就必须全面发展,那力量、速度和在足球场上持久奔跑耐力是重要发展要素,再说,强劲的腹肌又能让人体在激烈的运动对抗中,人体更灵活、更敏捷、更坚韧!
肯定不是。
足球是世界上如果想取得成绩对身体先天条件相对要求不高的运动之一。排球运动员、篮球运动员一般来说,越高越有优势;游泳运动员要求身体匀称,一般也较高;体操运动员和举重运动员,则矮一点的占优势。
谢育新
足球运动员就不一样了。高的,伊布、德扬、蔡晟,都踢的不错;矮的,马拉多纳、罗马里奥、彭伟国、谢育新,都不高,但技术极其出色。
只要认真训练,自己的足球水平就能提高。在业余足球赛场上,不乏一些大腹便便但踢得很好的选手。
腹肌只是身体素质的一部分,踢好足球,关键还在于整体的素质:速度、爆发、柔韧、协调等综合能力,另外还要看身体对足球的控制能力,需要时间不断重复训练的同时,还要学习对足球的理解和思考,因为在很多重要的比赛,诸多球员会出现“思考人生”[捂脸][捂脸][捂脸]
完全可以这么讲,拥有漂亮腹肌的球员不一定能够踢好球,但没有腹肌的球员基本在大赛上成不了什么气候!除非天天烧高香而真的碰上天上掉馅饼的绝佳运气......
举个例子,中国足球为什么这么差?针对腹肌方面的一个调侃称号“白斩鸡”就是一个不可忽视的因素,也就是说,从某些角度来看,腹肌还真是球员踢好足球的前提条件!而且,即便不是唯一条件,也算是最重要条件之一!
至于如何看待,可参考以下三方面:
1、腹肌有否是锻炼合格与否的体现
这个非常好理解,一个球员连腹肌都没有,就可以100%肯定他的日常锻炼出现了问题,要么是专业训练偷工减料,要么是生活方式肆无忌惮,没有做出合格的针对性锻炼,也没有坚持该有的训练模式!
如此糟糕的情况之下,球员的身体状态和技术水平能够得到提高吗?显然不会!得到提高的只有脂肪和惰性!
2、无腹肌则意味着偏差的对抗能力
简而言之,拥有6块腹肌、8块腹肌的球员肯定能够在同类体型中具备更强的对抗能力,这就是肌肉作用的最直观体现!
强劲的腹肌能够给球员带来足够的身体调整能力和力量的发挥促进,让球员更为不惧比赛中的身体对抗,提升技术正常发挥的程度!足球不是相扑,胖成一块腹肌的身型只会起到副作用!
3、腹肌的维持反应专业球员的态度
很多足球运动员都有非常漂亮的腹肌,比如像C罗和莱万这样的超级球星都是腹肌狂魔,反观国足的一些队员不但没有明显的腹肌,还有不少的赘肉。那么有没有腹肌到底是不是球员踢好足球的前提条件呢?
有没有腹肌可以判断球员平时的训练强度
我们可以通过一名球员是否有明显的腹肌,判断他平时在训练当中的训练强度。比如像欧洲的顶级球员,他们除了会进行球队安排的常规训练之外,还会抽出一段时间进行必要的健身房训练,一方面是增加自己的力量和对抗,另一方面则是训练自己的核心力量和协调性,所以当你练就了明显的腹肌之后,可以帮助你在球场上完成一些难度较大的动作。
有没有腹肌直接影响球员的对抗能力
足球是一项对抗强度较大的体育运动,这就意味着球员如果想在比赛中保持竞争力的话,身体力量和肌肉的训练是必不可少的训练项目。当球员拥有较为明显的腹肌时,意味着他的对抗能力将更强。只有保持较强的对抗能力时,才能让球员在对方的干扰之下保持技术动作的完整性。如果了解莱万的球迷应该都知道,虽然他看上去不是那种肌肉男,但是他总是能在对方防守球员激烈的身体对抗之下完成射门得分,这都是得利于他非常强的对抗和腰腹力量。
有没有腹肌可以判断球员是否足够自律
C罗最为世界上最出色的足球运动员之一,他经常会选择在进球之后展示自己健壮的腹肌。一方面说明了C罗平时在健身房的训练强度和频率都很高,另一方面也说明了他对于自己平时的饮食和作息非常的自律。因为肌肉生长的过程除了需要保持足够的运动量之外,饮食和作息在其中同样发挥着关键的作用。
C罗算不算足球史上最成功的引援?按当时的转会费值吗?
用现在的话说就是:"赚***了"!确实能算得上足球史上最成功的引援,用出色的成绩来回击所有质疑声一直是C罗的作风。
记得弗爵爷不止一次表示后悔出售C罗给***了,而且在其自传中也提到关于C罗转会的资料,他表示当初8000万镑开价少了,应该叫价1.5亿镑。C罗在曼联的表现已经证明了这一点,况且C罗当时才24岁啊,这是(这笔交易)至今都让我失望的一点……
曼联***铁血队长基恩曾质疑弗爵爷为什么要卖C罗,对这件事他十分费解,还在接受《DC》***访时怒斥爵爷的行为:"当弗格森还是曼联教练时,我不明白他为什么把C罗卖给***!"
特别是13-14赛季的***淘汰赛,曼联抽到***,C罗两回合都有进球淘汰老东家晋级,赛后和弗爵爷深情的拥抱说明了两人即使不再是教练与球员的身份,关系也一样如初。
转会***后的C罗拿到了4次金球奖,3次***冠军和一系列最佳射手称号的奖项,几乎是球王级别的人物了,就缺一座大力神杯来加冕了,今年的俄罗斯世界杯值得期待。
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