经常锻炼身体的人有湿气吗？
长期锻炼能振奋阳气，通过汗水把身体内的毒素垃圾加速代谢掉。***如湿气聚集在体内如脾胃，筋骨等部位与风，寒，暑等结合长久会导致很复杂的疾病，比如哮喘，痛风，关节炎，类风湿等等好多。寒好去，湿难除！必须通过药物来解决。简单的红小豆薏苡仁汤的只能作为食疗，不能作为方药来用。更何况这些未必适合所有人。所以，有了湿气今早除，不留后患！
经常锻炼，身体不一定会有湿气。一个人体内的湿气多少，基长上是和锻炼有关的。一个人长期久坐，不爱运动，夏天喜欢吃冷饮，长期躲在空调里不出来。冬天又穿着单衣在暖气星冒汗，这样，湿气在体内就越积越多。各种毛病也随之而来。
但是经常锻炼就不一样，经常锻炼可以使身体器官活络，促使湿气排除到体外。
经常锻炼的人不能说体内就完全没有湿气，如果锻炼后我们没有注意保暖或者饮食没有注意，湿气照样会进入我们的身体。比如很多人在运动后喜欢喝水，如果他这时候喝的是冷水，因为人在运动过后，身体正处于一个休息状态，这时候也需要保护，如果在这个时候去饮用冷水或者常温的水、失去反而更容易进入；或者没有注意保暖，不慎风寒湿邪也照样进入我们的身体。
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湿气，看不见，摸不到，但其确确实实存在与人体之中。给人带来诸多不利因素，给人的健康造成困扰，可以说是万病之源。千寒易除，一湿难祛。可见湿气的顽固，所以，无论什么人，体内湿气都存在，只是程度不一样。且经常锻炼的人也难以避免湿气。
人体本身就是由水和碳组成的，其中百分之八十是水，人离不开水，每天都要喝水补充水分。而锻炼出汗更需要补充水分，大量补水也会有湿气产生，锻炼身体后如果不及时冲凉擦干，也会加重湿气滞留体内，加重湿气。湿气可以说无处不在，空气污染，雨淋，吃某些青菜等。但湿气也不想我们想象的那么严重和可怕，要有良好的生活习惯，湿气也不会蔓延的。
如果生活习惯不好，不注重防止湿气，给人体带来的伤害也是很大的，湿气太重会让人精神恍惚，萎靡不振，关节疼痛，对心脏、脾肾伤害，皮肤***，严重的还会发展致癌。所以一定要引起重视，养成良好的生活习惯，坚持锻炼。可以食红豆薏米粥，有必要时经医嘱喝祛湿茶，一定要对症吃药。
经常锻炼，虽然不能避免湿气，但对身心健康是有益的，锻炼完后，做好自身的保健，冲热水澡，擦干身体，适当补水，这样湿气就不会缠身。且会控制湿气，达到内外平衡，强身健体。
我是丁国安，希望我的回答能给大家带来帮助 ，祝大家身体健康。谢谢！
谢谢邀答:
准确的说应该有，我们都知道人体有阴阳并存，而且也是有正邪互存，只要是人的肌体不停运动就会有或多或少的湿气存在体内，比如经过较大运动就会出汗，如突然遇凉或贪凉就会闭汗，汗不出热不散人体极易生病，而此时湿气也会同时潜存。当人体闭热时，人体存有湿热时人体内湿气基本就是导病之源，再有在进食中也会有湿气滋生，很多人喜欢海鲜就啤酒，海鲜属阴，啤酒嘌呤又高，久食必生湿，人体酸性增高就会出现风湿、通风。人体不可能彻底没有湿气，只不过是尽量通过食品或药物压制抵消平衡湿气的过度产生，平衡身体阴阳以保障体内的供需正常，如果体内一点湿气没有，也会造成燥热出现由内热引发不适病症。再有与人居住的区域环境天气也有关系，在湿气较重的地域环境天气也会有湿气顽固的存在。
