感冒咽喉肿痛锻炼方法,感冒咽喉肿痛锻炼方法有哪些

1. 感冒喉咙会发炎咽口水疼痛怎么办？
2. 得了风热感冒还能不能去跑步锻炼身体？

感冒喉咙会发炎咽口水疼痛怎么办？

感冒导致喉咙发炎，咽口水疼痛，出现这种情况需要进行抗感冒治疗。建议口服抗感冒类药物。注意多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣***食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

得了风热感冒还能不能去跑步锻炼身体？

得了风热感冒能不能去跑步锻炼，需要根据病情来判断。如果是轻症的风热感冒，是可以跑步锻炼的，病情会随着身体出汗而有所好转。如果是较严重的风热感冒，一般是不建议跑步锻炼的，跑步会使人体消耗掉大量的能量，从而不能给人体免疫系统提供充足的能量，导致抵抗力下降，使病情加重。