为什么大猩猩和袋鼠几乎不做力量训练，肌肉也非常发达?现代健身科学能否从中得到启示？
大猩猩和袋鼠不像人类一样有刻意的力量训练，但它们每日觅食需要花费更长的时间，相对而言力量训练多于人类，而且由于物种生理的差异，使得大猩猩袋鼠肌肉发达。
不同生物具有不同的演化历史，就具备不尽相同的生理构造。人类与大猩猩和袋鼠的相同点是同为哺乳动物，但是却属于不同的种属，人类是唯一的人科动物，大猩猩属于猩猩属的物种，而袋鼠属于大袋鼠属的物种，演化历史中哺乳动物虽出于同源但是却有不相同的演化历史。而人类演化的结果是较为发达的智商，袋鼠和大猩猩则是在某些方面具有更为优秀的运动能力，因此在某些肌肉群上，大猩猩和袋鼠则超越人类。
袋鼠由于双足站立、靠跳跃能力在地面运动，相当于人类不停地做蛙跳之类的动作，常做这些动作的人会知道这多么累人，而大猩猩的上肢仍保持了大量的攀爬作用，将自己吊在树上，轻易地可以爬上树，而现代人能做10个单杠圈腹就也不错了；
而且由于食物习性的不同，大猩猩和袋鼠需要更粗壮的盲肠储存和消化食物，造成它们的胸腹占全身的比例较高，相对应的人类大脑占全身的比例更高，因此智商更发达，而且人类有完全的手足分工，手部的肌肉相较于大猩猩和袋鼠更灵活也十分具有力量。结果是殊途同归，不同的演化历程决定的不同生理特征的躯体都适应了现今的自然界，成为数量比较庞大的物种类型，各自有各自的优势，但也都有自己的缺陷。
在健身中，力量训练是非常重要的，吃下去的营养只有通过适当的力量训练才能促进肌肉骨骼的增长，说是增长，但其实也只是代偿新的肥大，力量训练并不能改变肌肉、肌肉细胞的数量。大猩猩和袋鼠不像人类有那么的空闲时间，由于吃素，素食中的营养物质难以提取，植食的动物一般每天需要很长的时间觅食，
大猩猩每日吃东西17公斤，需要花费8个小时，袋鼠每天吃2.5公斤青草，但由于袋鼠种属和体型的不同，每天觅食的时间2-14小时部分等，也就造成大猩猩的袋鼠虽然没有刻意的体育锻炼，但是它们每日的运动量远超人类，支撑整个身体运动数个小时，尽管不是强烈的体力劳动，但持续下来也未必是每个人都能承受的，而且无形中也促进了大猩猩和袋鼠的肌肉锻炼。
大猩猩和袋鼠的体型对人类的启示仍然是充足的营养和合理的力量训练，物种演化历程的不同决定了不同的生存环境，也就决定了每天非刻意训练强度强弱区别。生物的觅食都是为了正常的生长发育生殖，也就是说食物中基本上都有足够的蛋白等营养物质，差别之一是力量应用的差异，现代健身健美无疑都很重视这类训练方法，区别是现代的人类有更高的科技，可以更好地分析某方面训练的不足加以改正，如此才能更有效地雕琢人体肌肉。
肌肉维持量是需要消耗很多能量的，人类营养不良肌肉就会萎缩。他们进食量大，而且大脑消耗少。
人类是地球上脑消耗占总能量消耗最大的物种。你愿意变成类人猿的智力水平加上暴食，来换取维持大肌肉量吗？
提起动物界的肌肉健将我们可能瞬间就会想到黑猩猩、袋鼠等生物。不知道大家对网络上曾经的一个视频有没有印象，画面中，一只牧羊犬的主人被一只站立的袋鼠所控制，牧羊犬挣脱不了不停的向主人求助，而袋鼠看到狗主人过来以后，立即展示其发达的肌肉，看起来就像是要和狗主人一起打拳击一样，当然故事的结局肯定是牧羊犬得救，毕竟袋鼠不是食肉动物。
同样肌肉发达的动物，比如黑猩猩，看起来更是恐怖，一身腱子肉更是健身教练梦寐以求的，根据科学家的相关数据统计，黑猩猩的肌肉可不是仅仅的，它发起怒来可以轻易扭断几厘米粗的钢管，所以说野外如果遇到黑猩猩一定要注意。
回到最初的话题，袋鼠是食草动物，黑猩猩是杂食性动物，但它主要也是吃素，为什么没有肉类蛋白的情况之下，却能够有如此发达的肌肉呢？要知道人类为了增肌可是狂吃蛋白粉和各种肉类，再加上各种器械训练等才有了发达的肌肉。而这些动物们几乎不用锻炼就拥有了这么发达的肌肉，实在是让人觉得羡慕啊。
其实这种情况的出现，是和动物基因进化有关的。黑猩猩和袋鼠都生在野外，他们在野外复杂多边的环境之下，肯定需要拥有一定的自保能力，袋鼠发达的肌肉不仅可以用来赶走威胁，还可以用来增加逃跑的概率，而黑猩猩的发达肌肉几乎让他们在野外拥有了最顶层的战斗力，特别是非洲的银背大猩猩，更是厉害，肌肉更为发达。
所以肌肉发达的原因和生物的自我保护以及进化都有着很大的关系，这一点在其他生物上也能看到。比如乌龟为了保护自己进化出了龟壳，章鱼为了逃跑和隐藏进化出了喷墨的手段，羚羊的速度和[_a***_]都是一流，也是为了避免狮子的追赶。
而人类由于千万年的安逸环境，人类所进化的重点不在肌肉上，而是在于大脑上，生物界的进化让人类拥有了整个生物链中最为优秀的大脑，也让人类成为了统治生物界的顶级力量。说到这，你还羡慕那些拥有肌肉发动的动物吗？
