主播腐团儿晒美背，线条流畅，完美脊柱沟令人羡慕，网友却说可惜，你有何看法？
确实是挺可惜的呀，腐团儿这次晒图没有把自己的优势发挥，不过晒出了自己的美背，也算是给了网友另外一种欣赏视觉。
腐团儿有一双让很多女孩子羡慕的大长腿，加上很高的颜值，该瘦的瘦，该突出的突出，还有在直播间的时候和网友互动效果为不错，让她收获了大批的粉丝，特别是腐团儿两度被斗鱼二台邀请做LPL解说嘉宾，更是让她名气大涨。
前天腐团儿又晒出了自己的美照，不过这次并没有像以往一样晒长腿，而是晒了自己的背部。腐团儿一身的红装，也是非常吸人瞩目的，而且还晒出了自己以往不曾出现过的美背，S型的身材非常有料。
不过网友的评论也是让人啼笑"这美背，不拔罐属实可惜"，当然也有很多网友说"这背线，爱了爱了"，"这身材，绝了"。可以说很多网友对于腐团儿的身材还是非常认可的，不过没有晒腿确实是美中不足。你们对于腐团儿这次晒图有什么看法呢？欢迎留言讨论！
大家好，凡米骚年又来了。
随着现代网络的迅速发展，也产生了很多的网络主播，其实有很多小伙伴都在质疑这些主播一天天的不去上班就直播，哪来的收益。其实你不知道的是你上班挣的钱还没他们多。
“斗鱼”这个直播平台也培养了很多主播，其中“腐团儿”就是其中一位。从她的微博就粉丝就可以看出来，她有166万粉丝，那么也算是一个大主播了。
就在前天，腐团儿在微博晒出了自己cos的照片，不过只晒了三张。从图片中可以看出来，一身红的衣服。前两张都没有什么明显的看点，第三张就不一样了，可以清楚的看见腐团儿的“美背”。从她背上的线条就可以看出来，她的身材非常的好，肯定也是经常去健身保持出来的，这一张图片晒出来之后，她的粉丝们都赞叹不已，声称自己“顶不住了”。
相信腐团儿的身材就是女生心目中的理想身材了，底下的评论也都是女的羡慕身材，幻想着自己也能这么好看，男的则在幻想腐团儿是自己的女朋友。还有一些比较“沙雕”的网友就说，这么美的背不去拔火罐可惜了。其实在别的视频平台，也经常这么说。意识就是羡慕这么好的背，想“毁”掉。
以上就是这期要分享的内容，小伙伴们觉得这位主播身材好不好呢？
最近腐团儿的人气非常火热，腐团儿不仅颜值比较高，而且身材还比较好，网友们非常喜欢，最近腐团儿COS了尼禄，也是一款游戏中的人物，这次腐团儿模仿的COS也是非常成功的，赢得了网友们的一致好评。
腐团儿晒美背
这次COS的人物衣着非常鲜亮，一身红色，但是COS只放出了上半身，为什么不放出下半身呢，之前都是全身照，主要是人物原型的衣着过于开放，所以我们只能看到上半身了，不过即只是个半身照却足以显示这个COS人物的魅力。
在几张照片中，前两张基本上一样，第三张只有背面，但即便是背面也是赢得了网友们的一片赞赏，背部线条流畅，可能是经常锻炼的缘故吧，脊柱沟非常明显，可能很多女生看了都会羡慕自己没有这么漂亮的背部。
不过有位网友却说实在是可惜了，但是网友给出的理由却非常奇葩，这位网友说：“不拔罐可惜了”，不过对于腐团儿来说可能就是噩梦了，还是能不拔罐就不拔罐吧，那种美丽一般人可欣赏不来啊，虽然说拔罐是有利于健康的，但是对于腐团儿来说也只能居于次席了，大家认为呢。
以上仅代表个人观点，如有不同看法欢迎留言讨论！
知道腐团儿的观众一定对于她的身材非常羡慕，这个身材恰到好处，瘦的同时该有的地方都有，不过没有这样的身材也是当不了专业cos：
腐团儿晒出最新cos作品
在近期腐团儿也是在自己的微博上面晒出了自己最新的cos作品，如果不是经常看动漫的玩家对于这个角色估计不太熟悉。
腐团儿cos的人物是来自Fate/Extra这部作品当中的尼禄，因为和之前沙巴***物形象非常相似但是身着红衣所以被称为红sabar。单从装备和还原度来看还是非常高的，尤其是下面这张。
腐团儿这个背后照的背脊线也是非常的还原尼禄这个动漫形象了，二次元的形象也是和三次元进行很好的重合，不得不感慨一句腐团儿不愧是专业的cos。
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如今，在国内，很多网络直播平台迅速的崛起，每天在这些直播平台里面都有很多的主播进行直播，而且现在基本上人手都是一部手机，随时随地都可以观看直播，也算是多了一种***的方式，所以网络直播这几年可是特别的红火，而今天我们要说的就是一位女主播，她就是腐团儿。
腐团儿在之前直播的时候，其实并不是特别的火，后来也是因为再一次游戏解说的时候，客串了一个嘉宾，就这样，就凭借着自己火辣的身材火爆了起来，直播间里面，现在每天都有很多人前去观看直播，不过她的直播风格大多数都是cos一些游戏动漫的人物，或者是在直播间里面和粉丝聊聊天之类的。
而最近这一段时间，好像没有什么好看的作品，所以人气有些惨淡，而腐团儿就再次展现出来了自己的cos能力，在微博里面发出了几张cos的照片，迅速的吸引了很多的网友围观，而这几张晒出的照片确实很不错，让很多人比较意外的是，腐团儿的背后竟然还有人鱼线。
虽然大多数都是称赞腐团身材比较好的言论，但是也有一些比较搞笑的评价，比如说有一位网友就说这么好的人鱼线可惜了，应该拿练习拔罐好一些，看到这里确实也特别的搞笑。
以上就是我带来的本期内容，你们是如何评价网络主播呢？
如何系统地锻炼身体柔韧性？
身体柔韧性是指韧带、肌腱以及肌肉等人体组织的弹性和伸展能力，柔韧性好的人在运动时更加灵活，更容易使身体保持在良好的状态。有研究表明，经常锻炼柔韧性的人，除了关节的活动幅度较大外，还能有效避免肩、膝、腰等关节的扭伤。
在健身训练中，很多人都将重心放在力量、速度及耐力方面，往往会忽略掉柔韧性的训练，这会使训练进入较长时间的平台期而无法突破。在进行大强度的训练或比赛时，肌肉和韧带的伸展性差更容易造成肌肉拉伤和韧带撕裂，所以在平时训练中一定要加入柔韧性的训练。关于柔韧性的作用及提高[_a***_]，详细介绍如下：
提高柔韧性能扩大关节及韧带的活动范围，有利于做更大幅度的动作，在出现撞击、跌倒等意外情况时，还能减轻或避免对身体造成伤害。柔韧性训练就像对肌肉的按摩一样，可以降低肌肉紧张度，使僵硬的肌肉得以松解，对预防肌肉痉挛、减轻肌肉疲劳有不错的效果。
柔韧性训练可以提高中枢神经系统对骨骼肌的调节功能，尤其是改善主动肌与对抗肌的协调性，可使主动肌充分收缩，达到降低运动阻力、增大运动幅度、节约体能消耗的效果。除此之外，柔韧性锻炼还能增强肌肉和韧带的弹性，对改善肌肉及韧带的营养供应，增强血管弹性、防止皮肤松弛有一定作用。
腕部拉伸
两手指相互交叉，手心向外，将手心对准前上方并有节奏地振压，保持这个姿势5～10秒钟或更长时间。
肩部拉伸
面对肋木或与肩同高的横杆，将双臂搭在上面，上身前俯并向下做振压肩部的练习，同样保持5～10秒或更长时间。另外，也可两人对面站立，相互按压肩部，做身体前屈的肩部振压动作。
腰部拉伸
