怎样可以练习投三分的力量？
投三分很多人不是手臂力量不足，而是姿势不对，其实投篮是一个连贯的动作，是用到了腿部，腰部，手臂，手腕的力量，一般成年人的臂力只要动作对了基本都不会投不到框上去！
现如今NBA非常追求三分球，三分球能力出众的代表人物那就是史蒂芬·库里，如何练习投三分的力量呢？分为以下几方面:
上肢力量
投篮一定会用到手臂，手指，所以手臂的力量是不可缺少的，所以平常训练时多训练一些引体向上等训练手臂力量的动作，如果你手臂有足够的力量，你就可以做到三分球线不起跳也能投三分球。
下肢力量
往往更多人会忽略下肢力量的训练，因为是投篮动作，把更多的的注意力放在了训练手臂力量上，其实每次完成投篮都离不开下肢力量的配合，通过腿部弹跳可以让你投篮更有力量，投出的篮球有更高的弧度。
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核心力量
当然，如果你核心力量不够，那么不管你怎么做，你的投篮都不会稳定，投几次之后，动作就会变形，投篮命中率就会大大降低，练好核心力量，也是增加投三分球力量的关键。
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