正文 颈椎病的康复锻炼方法,颈椎病的康复锻炼方法*** cysgjj V管理员 /04-11 /21 阅读 0411 颈椎病康复锻炼法是什么?颈椎病患者如何自我康复锻炼?颈椎病康复锻炼法是什么?颈椎病康复锻炼法主要目的是加强颈部肌肉的锻炼,从而减少颈椎的负荷,对颈椎病有非常好的疗效。方法包括:前屈后伸法,把颈部尽量向前区停留少许时间后再向后仰,再停留少许的时间。颈椎病患者如何自我康复锻炼?颈椎病病人自己康复训练包括:适时调整姿势,忌相同姿势保持时间过长,长时间使用手机、电脑保持固定姿势后,需要经常调换姿势。颈椎病是常见疾病,但其临床表现多种多样,并不是所有病人都具有所有的临床表现,最常见的表现是颈肩部疼痛和上肢疼痛憋胀麻木。(图片来源网络,侵删) [免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.blrlw.com/post/1914.html