健身会引发痛风吗？怎么办？
痛风的发作往往是有诱因的，比如外伤、饮食控制不当、饮酒、药物等。
健身会不会诱发痛风呢？一般情况是不会的，因为健身可以帮助降低血尿酸值，但是健身强度不宜过大，建议中等强度运动，强度过大导致出汗太多，肾脏排泄尿酸减少，会导致血尿酸升高。因此健身强度太高，也不能排除诱发痛风的可能。
痛风发作要怎么办？
一、急性期发作期，减轻痛苦。
痛风急性发作时受累的关节出现红肿热痛，并持续数天，轻度发作1-2天自行缓解，严重的可持续多日。
发作24小时内给予非甾体药物（布洛芬、双氯芬酸、扶他林）止痛，或者秋水仙碱或者激素类固醇药物。急性期一般不降尿酸治疗，等症状缓解开始降尿酸治疗。
（图片来源网络，侵删）
二、缓解期治疗
1.药物治疗
缓解期根据尿酸形成原因，尿酸排泄不良的给予苯溴马隆，尿酸合成过多的给予别嘌呤醇。血尿酸的目标值是降到300以下，可以减少复发。
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降尿酸除了药物，生活方式干预同样重要。1）饮食方面，避免高嘌呤食物（具体见表格），2）多饮水，限制烟酒。3）坚持运动、控制体重低于理想体重10-15%。4）避免长期使用可能造成尿酸升高的药物，比如噻嗪类和袢利尿剂，小剂量阿司匹林。
痛风的病人怎么锻炼身体？
痛风的患者是需要进行体质的调理，适当进行有氧运动锻炼，促进尿酸代谢，而且痛风的患者运动之后，还要注意水分的补充，平时要多吃富含维生素c的食物以及低嘌呤饮食为主，如果有症状的发作，可以使用秋水仙碱，抑制尿酸生成药物等治疗，用药请遵医嘱。
