- 痛风怎么锻炼？
- 痛风的病人怎么锻炼身体？
痛风患者进行锻炼，首先要循序渐进地增加锻炼量，一定不要突然剧烈的运动，这样很容易诱发痛风关节炎急性发作。开始锻炼时可以选择慢走、快走、慢跑等方式，以及骑自行车、练太极拳。可以每天10-15分钟，然后循序渐进的逐渐增加锻炼时间以及锻炼强度，每周锻炼5天就可以，每天锻炼半个小时到1个小时左右。
痛风的患者是需要进行体质的调理，适当进行有氧运动锻炼，促进尿酸代谢，而且痛风的患者运动之后，还要注意水分的补充，平时要多吃富含维生素c的食物以及低嘌呤饮食为主，如果有症状的发作，可以使用秋水仙碱，抑制尿酸生成药物等治疗，用药请遵医嘱。
