哪个季节减肥最有效果？
谢谢邀请！答：春季减肥比较好！因为春天是万物生长的季节，随着气候的转暖，脱去厚重的衣服以后，人的身体反应也很强烈。春游二字代表着人们想出去走走了，当自己想走走的时候呢，也就是身体在提醒你该做做运动了。导致肥胖的原因不外乎就那几件事，老躺着、坐着、吃着、还不运动。老不运动吃进去的食物无法正常的代谢掉。所以就胖了！
春天来了，小虫子都开始活动了，你还好意思赖着吗？起来运动这可是来自内心的呼唤哟，要记住那句名言“人挪活”，一定要多挪动，多活动。
春天来了，天气一天天变暖，身体也不需要太多的高热食物了，偏向于清淡一些食物了，所以在饮食上也好控制了。生命在于运动，春天最适合运动，所以春天最利于减肥。天气变暖了，很多大地水果也相继上市了，选几们适合的减肥的水果来代替高热食物，运动+饮食是最好的减肥方法，加油！记得每天运动的时间不能低于30分哦。祝你早日减肥成功！
谢谢邀请。我自己认为减肥比较合适的是夏天和春天。因为天气比较暖，身体也是慢慢的开始活跃，代谢会比较好一些。而且夏天身体大量的出汗，水分会流失多，是需要不断的补充水分，喝水多的情况也会增加减肥，这是个人的观点。
那为什么冬天和秋天不容易减肥么，冬天天气冷，身体的是处于储藏食物热量的时候，东西人的会特别想吃东西，冬天冷又不爱运动，所以呢会对减肥稍微的有点影响，另外冬天是非常适合增加的季节。这是我个人从某些角度去看，季节只是一小部分，减肥的根本还是均衡营养，控制热量这才是根本。
人为什么会胖
我们先来看看我们为什么会胖吧，胖分几种，第一：遗传，这个遗传不是因为遗传父母的胖，而且遗传父母的饮食习惯，和父母生活在一起，父母怎么吃，我们怎么吃，这就是遗传的本质。
第二:热量低堆积，这个应该更多都知道的，吃的多没有消耗掉，转化成脂肪，7700大卡等于1公斤脂。大家可以看看自己平时的饮食，一般都不知不觉的胖。总感觉自己吃的不多，很多人会说，我吃了一点，晚上没有吃米饭光吃菜，其实油的热量是非常高的。记得之前有个健身教练说他在健身的过程几乎不沾油，用水煮着吃。
第三：疾病导致，由于特殊的人需要***吃药会有激素，导致人会变胖。
以上是我们会发胖的原因，我们身体的代谢会随着年龄的增长而变慢，我们在20岁吃东西不胖，如果在30岁，40岁还是一样的吃，身体消耗不了就会胖，这也是为什么中年发福的原因，这种情况就需要我们加强身体的运动量了。记住一句话，人胖死在嘴上，懒在腿上，做到这两点就会瘦哦。
饮食是怎么注意
少油，少盐，多喝水，不吃零食，高热量的，比如薯片，小蛋糕，烧烤，啤酒和白酒。坚果的东西也要注意，坚果的热量脂肪都很高，注意摄入的量。每天坚持走路，或者一周坚持运动两到三次。相信保持健康的饮食会让我们越来越瘦哦。季节只是一点点的因素，对于真正想减肥的人，是不分季节的。希望对你有帮助哦，几个图来自网络。
感谢邀请，其实这个问题呢，大部分人都会说是在夏季，为什么呢？因为一说到减肥，很多人的第一想法就是夏季，因为热，会出汗，出汗就代表燃烧脂肪，再加上夏天天气炎热，食欲不振，就会给人的感觉就是，吃的少自然就瘦下来了，其实这种说法是错误的，每一个季节，都有每一个季节减肥的方式方法，这个是不一样的，不过，我个人认为，除了冬季，剩下的减肥季节都可以的，只要选择合理的减肥计划，每一个季节都可以减肥，说一下为什么我个人觉得冬季不好吧，第一点，天气原因，太冷了，所以对于跑步[_a***_]的人群，自然就不愿意在运动了，毕竟大冬天起床都是个问题，更别说七点之前起来跑步，第二点，穿着，冬天穿的厚实，就算去健身房锻炼，也没有其他三个季节舒适性好，毕竟还是有点冷的，第三点，吃，冬天一般吃饭都会选择吃火锅，不管是聚会，还是约会，火锅还是很受欢迎的，火锅可是很油腻的食物，对减肥可是没有帮助的，当然还有最重要的一点，冬季就代表着过年，过年就代表着，天天好吃的，我家在农村，我记得我小时候，最盼望的就是过年，有新衣服穿，有很多好吃的。再比如过年前后的家庭聚会，那真是三天两头的不吃一顿火锅是解决不了的，吃的多，自然就对减肥没有好处了。好了，这个就是我个人的观点，有没有同感或者不同意见的，可以在下方留言，一起来讨论一下，减肥这个世界所关心的话题。
谢邀，不同的季节对减肥的影响也不同，冬天的热量消耗对减肥很有帮助，春天的代谢对减肥也很有帮助，季节对于减肥只是有一定的帮助。
春季，人体的各个组织器官功能活跃，需要大量的维生素、矿物质供给肌体。所以，春季减肥，要合理的调整饮食，摄取足够的矿物质和维生素，学会选择适合春季的食物。春季要多吃温阳性和生发性食物，酸味食物也有利于肝的滋润。春季也要多吃时令蔬菜、时令水果等。
春季减肥最大的困扰应该是“春困”了，我们该如何预防呢。
一、要保证睡眠，早卧早起，克服消极懒惰思想情绪。
二、要积极参加锻炼和户外活动，改善血液循环。
不管是哪个季节，只要养成一个饮食的良好习惯，加上适当运动，就可以做到减脂。夏天了，出汗比较多，这个时候应该大量的补充水分，而你减脂的过程中，水分补充的多，反而身体的体重会增加。其实减肥主要是减脂，而不是减重。脂肪的体积是肌肉的四倍。减脂可能是体重没有减多少，但是明显的有瘦身的效果。
其实肥胖无非就有几种情况，一饮食结构，吃进去的东西比较多，而且油腻的多在体内储存了大量的脂肪。二就是脾胃虚弱，体内是痰湿体质，形成瘀堵，代谢比较慢。三经络不通造成疏泄慢。是就是，吃的也非常的少，就是喝凉水也会胖的人，它属于基础代谢比较慢的人。
减肥之前应该先确定自己的体质属于哪一种类型，根据自己的情况选择减肥的方法。我建议大家是通过食疗让自己形成一个良好的生活习惯，在生活中慢慢减脂。现在是夏天，水果蔬菜都比较多，就是在一日三餐的中间加一餐水果蔬菜汁儿。蔬果汁而对自己的肝脏比较好，肝主疏泄。然后早餐晚餐用一些补脾的，比方小米，薏米红豆，绿豆之类的杂粮粉。
给大家推荐一款焕醒酶元素代餐粉。是重庆万源佳药业定向生产的食疗产品，通过美国的fda认证。目前对减脂作用非常明显。
