怎么让皮肤越来越好？
想拥有好皮肤，并不是一蹴而就的事情，而是长期坚持积累的过程。除了平时的护肤以外，还需要其他的“营养补充剂”，比如八斗鱼谨元，可以从身体内部调养皮肤，让皮肤由内而外的好，但是无论哪种护肤方式，都需要长期的坚持哦！坚持才会有效果！
1、经常喝蜂蜜
每天早晚个一杯，可以改善睡眠 养生延年 抗衰强身 提高免疫力 &美容：促进组织再生、让皮肤有弹性、抗菌消炎 、消除皮肤色素沉着。
保持适当运动才能让人体更健康，肤质也会跟着提升，一天坐着不运动，腰腹臀部最容易囤积脂肪，也不利于全身血液循环。
3、彻底卸妆
请把以下这句话默念3遍：“只要有擦防晒产品就需要卸妆！”彻底卸妆也是每天必须做到的事项。卸妆产品，如卸妆油、卸妆乳、卸妆湿纸巾等，可以根据肤质以及个人偏好做选择，但是要注意，不管用什么产品卸妆，都不可以大力搓揉肌肤，并且卸妆后，应以洗面乳再次洁面，才能彻底洗净脏污。
4、早晚各洗一次脸
在每天起床后和睡觉前，不管你有多么的忙碌和疲劳，都要记得用洗面奶来为脸部做一次清洁的工作。这样才能让皮肤一整天都保持着在清爽洁净的状态，也不会容易因为油脂和污垢产生堵塞等皮肤问题。
5、多喝水
“女人都是水做的”这句来自古人的话，其实是很值得推崇的。想要皮肤白皙且保持嫩滑，喝水一定是重要且不可替代的步骤，让肌肤不断有水分补充到皮肤里才会对其保养美白产生实际的作用，皮肤没有水分和房间没有电一样，后果是很严重的。
前两天已经立冬了，这两天的气温虽然还没完全降下去，但是换季的气候变化是不是让很多小仙女的皮肤都有些不适应？
有没有已经出现起皮过敏，粉刺闭口，甚至起小红疹等各种问题
归根结底，是你的皮肤已经严重的水分不足，并且皮肤里的脏东西已经堆积起来啦~而这些问题如果还单纯靠护肤解决的话.....恕我直言，那可能是一场看不见胜利曙光的战役........
其实很多护肤品有效成分只会停留在皮肤的表皮层，其功效根本就到达不了肌肤的真皮层，无法真正被肌肤吸收，也就起不了作用！
而水光针作为入门级医美美肤项目，主要成分就是非常单纯的小分子玻尿酸，相比于日常护肤品，可以直达真皮层，轻松深层补水。聪明的小姐姐早已将水光针纳入日常护肤。
但关于水光，一直都有一股莫名的邪风：
日常活中不仅需要做好身体的保健工作，同时还需要做好皮肤保养工作，比如多补水，多吃有营养的食物，这样能够促进身体的新陈代谢，缓解皮肤症状，同时还需要适当的进行运动，适当运动能够促进血液循环，抑制黑色素的生成，对皮肤是有好处的。如果皮肤比较干燥，平时可以多补水，比如使用美白补水的护肤品来进行涂抹，也可以适当敷面膜，对皮肤有好处。若皮肤不太好还可以在正规医院***取光子嫩肤或皮秒激光的方式来进行调理治疗。”
对于女生来说，熬夜晚睡会导致内分泌紊乱，我们的面部容易出现水油不平衡，面部过于干燥或过于油腻的现象。爆痘爆闭口也是常见的，最最最明显的一点就是，熬夜晚睡容易出现黑眼圈眼袋。
早晚按时护肤不偷懒
有的女生周末待在家的时候，觉得自己没有出门脸不脏，所以一天只洗一次脸甚至不洗脸。这种做法不可取哦，无论你有没有出门，你都是需要早晚各洁面一次的。早晨起床之后，大家可以用稍微温和的洁面产品清洁面部。晚上可以根据自身的情况来选择温和洁面产品或者是清洁力稍强的洁面产品。在洁面后一定要立马护肤呢。洗完脸是护肤的最佳时机，千万不要错过了。
秋冬季节，主要是干燥和低温为主，皮肤中水分流失加速，所以我们日常应多做一些补水保湿的工作。日常保湿护肤和医美补水相结合，让皮肤保持水嫩的状态。另外日常也要多补水，多吃果蔬。
肌肤修复是什么意思？什么皮肤需要修复呢？为什么我们的肌肤会被损伤？
肌肤修护是指修护肌肤的角质层，皙活告诉你什么是角质层：
看到皮肤角质层和面部角质层的时候，大家会觉得这是两种不同的东西，其实这两种角质层都是表皮最外层的部分，主要是由10到20层扁平没有细胞核的死细胞组成的。但这些细胞脱落的时候，经过长时间的堆积就形成了角质层。
皮肤的角质层就像皮肤的一道保护的屏障，在电子显微镜镜头下，能够发现角质层的结构就像用砖垒砌的墙，这些砖块就是一些由角蛋白组成的蛋白复合物，这些角蛋白能够吸收很多水分，在护肤的时候主要的水分就是被角蛋白吸收了。角质层的结构脂质主要是由三大类神经酰胺类和游离脂肪酸以及胆固醇组成的，其中神经酰胺占得比重最多，所以再选护肤品时，含有这些成分的护肤品很容易吸收被利用。
二、 是什么原因导致角质层变薄：
角质层变薄的原因有的是因为先天的原因，就像干性肌肤的人角质层通常都是很薄的，除此之外的大部分是因为后天的保护不当产生的。
产生原因一：很多爱[_a***_]女性会经常去美容院做面部的皮肤护理，在护肤的过程中为了达到美白和祛斑的多种效果，会大量的使用含有果酸等激素的产品，还有的会使用去角质或者磨砂的产品，进而造成面部角质层变薄的现象。
产生原因二：很多为了去除面部的斑、痣或者红血丝等其他的瑕疵，会使用一些像激光、彩光等美容的仪器。使用这些仪器违背了肌肤自己的新陈，会对肌肤的角质层造成严重的损害，进而造成面部的角质层变薄。
如果我们的角质层出现了损伤，那我们就要进行修护，这样才能够避免肌肤往更坏的方向发展！
肌肤受损，多跟乱用滥用护肤品有关，2招帮你恢复健康肌肤
肌肤之于美人，如雪之白，吹弹可破。对于女性来说，保养好的肌肤，是一生的课题。
为了让肤质更好的，各种各样的护肤品地都“搭了进去”，眼霜、晚霜、脸霜、乳液、精华液等等，但结果却是一加一得不到等于二的结果，反而脸上出现了红斑、瘙痒、刺痛等肌肤问题。
当出现这种情况时，多是由于保护肌肤的屏障——角质层受损，令肌肤暴露在外，更容易受到异物的侵扰，造成肌肤疾病的出现。
了解受损肌肤，并进行修复
皮肤是我们身体最大的器官，它覆盖在我们全身上下，让我们能够更好地和外界接触，并从中保护身体。
同时，它可以防止我们体内的水分丢失，帮助我们抵御外部各方面物质的入侵。
对于女性重视的脸部肌肤来说，多是因为护肤品使用错误、过度清洁导致角质层受到破坏，肌肤的承受能力变少，导致肌肤出现干燥、红斑、脱皮、刺痛等症状。
面对肌肤受损问题，应该以修复肌肤屏障为关键
当角质层受到破坏时，需要对肌肤进行护理，才能一步步恢复其功能。想要做到肌肤修复，在日常的肌肤护理需要特别注重，除了要使用成分温和无***的护肤品之外，在护肤时还一定要注重清洁、保湿、防晒这3件事。
1、 清洁
肌肤修复是什么意思
肌肤是由细胞构成的，细胞和细胞之间又粘合而成细胞组织。
肌肤的细胞组织，按照肌肤的组成结构来划分，可分为三大类，即:
表皮层、真皮层、皮下组织。
而护肤品是基本不可能到达皮下组织的。
所以，我们平常所说的通过护肤，来修复受损肌肤，主要是指:
🙋①修复肌肤受损的细胞
举例:
🙋②修复受损的表皮层，特别是修复肌肤自我保护屏障。
举例:
我们知道，肌肤没有绝对的好皮肤，每个人都存在不同程度的肌肤亚健康问题：肤色暗/保水度下降/吸收度下降/弹力下降等等。
很多情况下，就算我们用了几千几万的精华面霜，也不能解决100%的问题——搭配修复类产品，对高子扬的护肤品加成效果更明显。
所有的肌肤都需要修复——因为我们的肌肤每时每刻都会受紫外线与外界环境污染的伤害，持续产生炎症与损伤，长期累积会造成不可逆转的老化危险！
