肾阳虚尿频锻炼方法有哪些

1. 肾阳虚尿频吗？
2. 天气一冷就尿频是阳虚还是阴虚？

肾阳虚尿频吗？

肾阳虚的特征为寒的表现为怕冷、身体怕风、精神萎靡、小便的清长，男性有阳痿、早泄的症状出现，女性有***下降、宫冷的症状的出现。临床上肾阳虚，还伴有腰酸背痛以及头晕、耳鸣，还有精神疲惫、健忘，做事情的没有精力等等一系列的症状，尿频也会有，但不是典型症状，要去医院确诊。

天气一冷就尿频是阳虚还是阴虚？

这种情况一般是肾阳虚引起的。肾阳虚除了会表现为尿频，还会表现为大量脱发、怕冷及舌头存在胖大等症状。可以选择服用桂附地黄丸等药物进行调理，具体使用方法可以参照说明书。平时在生活上要多锻炼自己的身体，提高个人的免疫力及增强体质。