一个失去一条腿的残疾人，以他为题材拍一些视频，有什么建议？
拍他是因为什么原因而导致残疾的，他在残疾前的生活是怎么样的，残疾后的生活又是怎么样的，残疾之后对他的生活有什么影响，他最想完成的事是什么。她残疾之后，我家人身边的朋友对他的一些看法，或者说一些照顾。
拍一个电影就跟写作文时一摸一样的，必须有一个中心思想，然后围绕着这个中心思想发散。
我们可以选择一个失去一条腿的残疾人身残志坚，不像命运低头，不服输的中心去拍，经过一切的磨难，最终走向成功的人生，在这个中心思想上去发散所经过的磨难，有哪些帮助他的人，他经过哪些事情，都是怎么解决这些困难的，最后成功后，带领其他人发家致富的！
希望我的回答能够帮助到你，谢谢
可以拍一些自己的日常生活，生活中肯定有不方便的地方，而失去一条腿的你又是克服困难，并且乐观的面对生活。无需或许华丽的画面和背景，简单的平凡的生活场景，才是最贴近现实的。
什么动作可以瘦下半身？有什么简单的方法？
首先看看周边人群，比如父母同事是不是有这个现象，如果发现好像他们上半身偏瘦，下半身比较肥胖。那别去考虑父母遗传等等的问题，应该考虑的是这个问题是不是出现在平时的不良饮食作息的生活习惯上。平时喜欢久坐，就是那种刚吃完运动完就原地打坐那种。平时是不是比较挑食，缺少谷物或者瘦肉等营养物质的摄入，没有去养肝补脾。要知道肝脾的生理功能就是主管人体的气血运行，抗病保健。若肝脾功能受损则会导致周身气血运行紊乱，影响健康和下半身减不下去或者全身想不出肉增肌困难。
这个是我在办公室的身材
有没有发现都是腿粗腿短。
上面是饮食生活习惯上，下面讲的是健身上，没有局部减脂，但是有一个办法可以瘦腿，就是通过轻微的力量训练后，坐姿骑行不需要调太多阻力就行，每天骑个一小时就行，记得是速度而不是阻力。
很多人会说不科学，健身里有几个是科学练成的呢，我们可以观察下单车教练的身材瘦的不算，正常的腿是不是都很细，速度频率是一切关键。但前提肝脾要补。
一般这个问题存在在女孩身上比较多，所以这方面女孩要比男孩更加刻苦的努力，加油可以的。我已经做了十几年健身管理的四十岁大叔的，哈哈！
1.跳绳 每天坚持跳一定数额 可以慢慢跳有氧运动 游泳也可以的
2.饮食方面 :苹果 还有一些维生素c水分多的水果不是太甜的让身体中的乳酸能排掉
很开心收到这个问题很荣幸我能来回答！做为一个专业的6年瑜伽体脂管理师帮助上千人减脂成功的我，想分享一下自己经验，首先下半身胖的人都伴随着腰围相对较细，话外：腿粗的的人伴随着腿部比例较短腰身比较长，这样的人我们需要先去分析腿部的粗壮是肌肉型，还是脂肪型.肌肉型的人，可以通过练习腿部的拉伸以及泡沫轴狼牙棒滚动[_a***_]来达到减脂瘦身的目的，如果是脂肪型那么，我们要练习一些力量训练，抗阻力运动，瑜伽就比较适合比方说战士一站，战士二等等，都有利于练习腿部的力量，减少脂肪的堆积！
下面起来配几张图片分享给大家希望对大家有所帮助！
怎么可以瘦下半身呢？很多人都不知道，下面我来来教大家。
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首先，想要瘦下半身的话，我们是可以选择跑步运动来瘦下半身的，跑步运动可以选择晨跑或者夜跑，一般我们每天坚持跑个1-2个小时，几个月后，就会有明显的效果的。
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其次，我们想要瘦下半身的话，我们还可以选择登山运动来瘦下半身，这个效果也是非常好的，我们可以选择周末的时候去登山，一般选择海拔高一些的山去攀登，效果更佳。
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然后，我们想要瘦下半身的话，还可以选择游泳来瘦下半身，可以选择蛙泳来锻炼，因为蛙泳对于腿部力量要求是比较高的，对下半身减肥的效果尤为明显，这个锻炼方法也是相当不错的。
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最后，我们想要瘦下半身的话，还可以选择做瑜伽，我们都知道瑜伽很多动作都是拉伸韧带的，我们可以专门做腿部拉伸动作，从而将我们的下半身瘦下来，效果也是很不错的
