快高考了，学生过于肥胖导致体能测试0分，怎么办？
先根据自身体质适度锻炼，先慢慢减少体质增加肺活量和体能，因为学校的体测无非是男女生1000和800、立定跳远、50米、坐位体前屈和男生引体向上女生仰卧起坐，只要你能达到及格标准就没问题，或者是四项运动有两项达标也可以。
那您很棒棒哦！
套用小品的一段话:车撞墙了你知道拐了，股票涨了你知道买了，住监狱了你知道悔改了，鼻涕流到嘴里你知道甩了，你还当酸奶呢？
临时抱佛腿这个事，能不做就不做。
肥胖就去减脂。体能不好，就去练。
没有快速减脂的说法。至少3个月才能健康的，安全的，明显的减脂。现在还有时间，赶紧动起来吧。别因为这个问题复读就浪费了一年的青春！
啊。。。这是个好问题，据说运动细胞的排列会在10岁左右完成，所以我从小就参加了健美操训练六年每星期两次的活动参加了每年的小学生比赛，到中学参加了健美操社团其实我的身体不可走专业，但是因为我从小就在体育文艺音乐绘画上各选了一个项目坚持六年以上。。。我妈说喜欢音乐的孩子不学坏，将来你的朋友都是有共同爱好的，坚持多年意志品质是你比爱好本身更值得拥有的东西，健美操的锻炼虽然看似不能走专业没用但它让我从小就排列了我良好的运动细胞长在身体记忆中，帮我在中考体育中得了满分。。。
首先:胖的因素无非主要几点:
三:饮食遗传，基因遗传。
原因主要无非以上几点
怎么解决:
一:适当食用代餐包（经济允许下），如不允许，可用粗粮代替。
二:调整作息时间，特别是熬夜。
三:与家人沟通，争取支持。
最后补充:对体能考核科目，有针对性的制定训练方案并实施（结合学校体育课或者课间操）有条件个人聘请私人教练监督
怎样彻底戒掉各种瘾？
楼主其实描述的不是很清楚你问的范玮很广泛
我在这里给你定义几种生活中常见的瘾吧
首先不管时什么瘾除了毒瘾大家都知道对身体危害时要命的所以千万不要好奇，如果不幸接触了彻底解决的话在清醒的时候主动找关系好的朋友和亲人加药物来强制控制吧已经不是自制力能解决的、
如下例如烟瘾，***，性瘾、食欲瘾等
除去毒瘾时不自身真不可控的，其他几种常见的瘾证只要你想戒掉我们不用过多的回答楼主你心里肯定想过办法，最终还是一个决心和态度的问题。
瘾：病字里面一个隐，可见瘾是一种病，分为生理和心理两方面。如烟瘾，毒瘾，则既有生理上的还是精神上的病态了。
只要没到达危机生命的程度，瘾的戒除可以依赖个人的意志力，如果戒除引起生理上的强烈反应，则需要医药的干预治疗了。但精神层面的障碍还得需要个人克服。不如远离那种容易触瘾的环境，与其相关的各种外界因素，同瘾者的诱惑等，只有净化这些东西，慢慢才会忘掉。同时充实个人生活，把时间排的满满的，让你心无旁骛，时间长了就会发现其实没什么难的。
总之，瘾是一种病，得治，而且还得靠自己！
