正文 左手疼锻炼方法图,左手疼锻炼方法图片 cysgjj V管理员 /2024-11-13 /9 阅读 1113 左肩颈痛有什么方法锻炼？左肩颈痛有什么方法锻炼？左肩颈痛锻炼是双手扣颈部抬头扩胸运动。两侧手指交叉，手掌根部将颈部后侧肌肉夹起，两侧手臂的肘关节在面前尽量靠拢同时做抬头向上看的动作，然后将整个胸廓打开，挺胸、挺背、目视前方，肘关节向后侧方尽量伸展。（图片来源网络，侵删） [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/18296.html
