瘫痪了怎么锻炼？
瘫痪了怎么行走锻炼？我个人思路，根据黄帝内经里的所言，百病起于淤堵，经络一通百病消，经络不通百病生，通则不痛，痛则不通。人体经络是气血运行循环的通道。瘫痪的人也不例外，都是堵而造成。首先瘫痪的人自己根本就不可能独立行走。只有依靠别人搀扶，或者扶物慢慢行走锻炼康复。
如何护理截瘫患者？
1、饮食护理：根据个人生活习惯，合理调配膳食，食品多样化，多吃含纤维素多的蔬菜、水果。晨醒刷牙后喝300毫升凉白开水或温蜂蜜水，有润肠、促蠕动之功效。另外加强腹壁肌、提肛肌功能锻炼，在床头另端，牢系结实的布带或皮带，双手用力紧握布带，借助外力拉起上身，尔后放下，连续运动，量力而行。坚持下去，有利排便、防褥疮、增加肺活量，一举多得。2、生活护理：照顾好患者洗漱、饮食及大小便等日常生活，并逐步训练患者的生活自理能力。鼓励患者食用营养丰富易消化的饮食，多饮水，多食蔬菜与水果等。3、皮肤和肢体护理：截瘫患者由于某些局部长期受压及血循环不畅，极易发生褥疮。因此，要及早防治，保持床***整、清洁，骨突起处加用气圈，多翻身，每2小时改变一次***，并用50%乙醇按摩。对瘫痪的肢体被动活动、***、针灸、理疗等促进功能恢复。防止肌肉萎缩、关节僵硬、骨质脱钙等。注意保持肢体于功能位，防止畸形。外伤性截瘫3个月后可坐起，开始架拐下地活动。4、尿路护理：尿潴留者无菌条件下留置导尿管，持续导尿2周后，改为每4～6小时定时开放一次，逐步训练反射性膀胱舒缩功能，防止膀胱挛缩。为防止尿路感染，除注意保持无菌外，还应每天进行膀胱冲洗，排尿时增加腹压，压迫膀胱以减少残余尿量。5、预防肺部并发症：绝对戒烟，定时翻身、拍背、鼓励患者深呼吸和有效的咳痰，必要时雾化吸入，保持呼吸道通畅。防止受凉，对高位截瘫者行气管切开，应用抗生素等。6、消化道护理：鼓励患者自行排便，除饮食调节防止便秘外，还可口服缓泻剂，对便秘严重者可灌肠，每日***肛门，促进排便功能的恢复。7、心理护理：耐心倾听患者诉说，了解其心理障碍的程度，尊重、关怀和体贴患者。做好瘫痪患者的护理工作，就是对患者的早日康复做的充分保证，希望能够引起大家的重视。家人对于瘫痪的老年人要有耐心的护理，只有这样才可以让老年人快一点的痊愈。
瘫痪病人的护理的确是一个很大的难题，于老年人长期卧床的护理要点类似。主要有以下几方面的问题
1，压疮。瘫痪病人卧床以后不能自主翻身，身体紧靠床面的骨性突出部位极其容易发生褥疮。按照常规的护理来讲，每隔一到两个小时，需要翻身。使用气垫床可能从一定程度上减少劳动量。
2，深静脉血栓。瘫痪卧床以后，下肢的活动消失，肌肉泵血功能消失，下肢血液回流缓慢，容易造成静脉血栓。因此，需要护理人员对下肢进行***和被动活动训练。
3，肺炎。长期卧床，呼吸道分泌物无法排出，就会导致坠积性肺炎了。因此需要经常把病人扶起来拍打背部，并且让病人尽可能做咳痰动作，有助于把痰液咳出来，可以预防和减少肺炎的风险。
4，泌尿系统感染。特别是女性病人，由于生理结构的差异发生泌尿系感染的风险更高，通过多喝水多排尿可以从一定程度上减少泌尿系统感染的可能。
5，最后也是很重要的一点，俗话说久病床前无孝子。因为瘫痪长期卧床的病人会给家人带来很大的负担，无论是生理的还是心理的。随着护理时间的延长，特别是如果在家里的话，家人一定要克服心理上的[_a***_]难关。
