在肯德基、麦当劳里面上班的员工他们吃什么？
06年之前每周6在武汉所有的麦当劳上班的所有员工可以免费吃一份麦辣鸡腿汉堡+中份薯条+中杯饮料或同价值的套餐，当时的时薪是3.9元/时，06年之后就不知道了，06年离职的
坐标0311，时间2002年，刚满18，K记打工，从厨房腌制岗到拌粉台，打烊。转总配岗，前台，大厅。四个岗位都接触过。最早实习工资每小时2.7元，转正后每小时3元。这个阶段K记是提供员工餐的，分AB餐，A餐是两块吮指原味鸡＋一个胡萝卜餐包＋一杯可乐。B餐是一个劲脆汉堡(蓝盒，我们叫ETC)＋一对炸翅＋一杯可乐。后来到了02年下半年，整个天津大区取消员工餐，但工资涨到每小时3.6元。再后来离职了就不知道了。
以上
现在来跟大家分享一下肯德基内部员工餐的专享价格，嘿嘿，如下:
香辣鸡腿堡 ——10元
劲脆鸡腿堡 ——10元
奥尔良烤鸡腿堡 ——10元
奥尔良烤鸡腿饭 ——10元
香辣鸡柳饭 ——10元
原味鸡 ——5元
奥尔良烤翅 ——5元
香辣烤翅 ——5元
在肯德基、麦当劳里面上班的员工他们在外面订餐吃香辣粉或吃快餐。他们不习惯在肯德基和麦当劳吃油腻或辛辣食物，因为这些食物比在外面点的快餐和香辣粉贵多了。
很多食客带着孩子慕名前去吃，虽说都是用鸡肉做的童子鸡、奥尔良烤鸡，点鸡排、薯条等，还要两杯冰可乐，看似美味佳肴。搞特价确实吸引食客排队，有美女做服务员，凭颜值就能宾朋满座，赚取高利润的幕后老板数钱数到手抽筋！
争做服务员的美女员工不愿吃这些能增体重的炸鸡让自己超重量，美女员工为了身材苗条都选择点外卖，吃香辣粉。香辣粉无一丁点肉，它的配菜是酸豆角、酸笋、花生、腐竹，酸酸甜甜，可以减肥。
铁男去过肯德基、麦当劳，注意观察美女员工的举止，吃中午餐时她们一起点外卖，吃粉吃面吃快餐。很少见她们吃本店里的各种美味。因为本店里的美食比外面贵得离谱，不好下口。美女员工觉得外面的东西吃得放心，所以她们才点外卖送到店里来。
很高兴回答你的问题，我家女儿的妈妈就在麦当劳上班，听女儿说她同学的妈妈是麦当劳的什么经理的，女儿的这位同学家正好租房子住在我们小区里，这个女孩的爸爸我从来都没有见过，说是在外地做生意，因为在一个小区里住着，女儿每个周末天都会去找她的这位同学玩耍，我家孩子告诉我说她每次去都见不到她同学的妈妈，说她同学的妈妈上班很忙的，因为妈妈实在太忙，这个小女孩就自己做一些饭，女儿每次去她同学家里玩，基本都要吃她同学煮的饭，说是很好吃，实际上也就是煮一些方便面或者炸火腿什么的简单易操作的食物，而且都是高热量的东西，但无论怎样这个孩子平时还是在她妈妈的店里吃东西比较多，所以孩子长得比较胖一些，她的妈妈也是有些胖的，所以我认为，她们还是在麦当劳店里吃东西比较多一些吧。
最近健身，而且想搭配一些食物，有没有低脂低卡的代餐推荐？
25%的粗粮主食：如果没有粗粮主食，普通主食也可以，米饭可以，但馒头、面条就尽量不要吃了。
25%的高蛋白低脂肪肉类：注意一定是***类，不是肉丸火腿肠之类的加工肉类。
50%的果蔬：蔬菜本身热量就低，可以炒，可以煮，可以凉拌看自己选择，另外要注意，炒时使用的油脂最好是橄榄油，且每次少量。
