正文 健身饮食标准餐,健身饮食标准餐单图片 cysgjj V管理员 /2024-11-07 /12 阅读 1107 最近开始健身，想了解一下大家一般都吃什么“健身餐”？最近开始健身，想了解一下大家一般都吃什么“健身餐”？我吃蛋白质含量的比较多，因为我们喜欢运动健身需要的蛋白质比一般更多，尤其是蛋白质含量高的肉类。但是脂肪是一定要控制少吃的，比较推荐的像鸡胸肉、鸭肉、瘦牛肉块、牛排、金枪鱼的肉类还是挺适合我们吃的。（图片来源网络，侵删） [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/17904.html
