玩健身环大冒险，在有瑜伽垫的情况下要不要穿运动鞋？
游戏中健身，相信很多人都已经见识过了，而用健身环来边玩游戏边健身，这个应该是头一次见到，在NS上就出了一款关于健身的冒险游戏，游戏角色需要玩家利用健身来释放技能打败终极BOSS解救全世界，虽然是一个挺中二的设定，但是当你谈到打BOSS的时候，你会觉得自己真的是在拯救世界。
这个健身大冒险的游戏属于RPG回合制型战斗游戏，在游戏中主角要利用健身环释放特定技能，有的是蹲起，有的是跑步，很多健身的步骤都有提示，然后就是打败BOSS基本上要消耗很多体力去用技能，一次技能差不多要10次左右的重复动作，利用健身环来进攻，每一局之后都有一次心率计算，然后算出你掉了多少卡路里，实时监控健身情况，真的是一款不错的减肥游戏。
其实健身有个目标就很容易坚持下来，像是这种BOSS战，需要你消耗大量体力，这些一般很难完成，但是有了这个游戏，无意间可能就忘记自己健身的念头，都放在游戏中了，而且在这款游戏中，有很多目标都可以完成，据说还能联网竞赛，真的是一款不错的减肥游戏。据说已经有朋友玩这个游戏一个月减了20斤，真的是不用再去健身房了。
不需要穿鞋，具体原因有以下几点：
1.瑜伽垫本身具有防滑的效果，而且不凉脚，光脚踩上去也比较舒适。
2.瑜伽垫的给人的感觉虽然比较软绵，但是同时也让它的材质容易破损，特别是在穿鞋的情况下，容易把瑜伽垫踩出痕迹与劣迹。穿鞋上瑜伽垫会对瑜伽垫带来一定的伤害。
3。在玩健身环的时候，脚步的高频率运动，会产生大量的汗液，如果穿鞋的话，透气效果肯定没有光脚好，所以容易使脚部充满汗气，从而容易引发臭脚，甚至是脚气一类的疾病。所以光脚在瑜伽垫上健身，是一种更加健康的选择。
4.健身环大冒险中的一些游戏项目，在游戏过程中的一些动作，穿鞋有可能会带来一定的不方便，从而影响游戏正常体验，也建议还是光脚。
