怎样看待健身房类似“练完器械必须归位”的标语?
诚然,我所遇见大都数的健身房基本都会贴上“器械归位”“轻拿轻放”等标语。
器械归位在我看来是必须得,而贴上上这样的标志其实也是在提醒着健身者养成这样的良好习惯。
对于新手而言是告诫他们的养成良好健身素养的忠言,对于老手而言是他们一直以来身体力行做到示范作用的表彰。
从安全上来看。
器械练完不归位随手扔在地上极易绊倒路过的人,诚然,在健身房谁都不想受伤,没有在练身中受伤,倒是一不留意绊在了一个哑铃上,这想必也是极为窝心的吧。
从感受上看。
一个优秀的健身房要有着良好的健身氛围和风气,每个人都随处摆放器械,在地上横七竖八,一片杂乱无章。我想,不光别人,你在这一圈铁堆中心情也不会好到哪去了吧。
从个人素养上看
用完归位既方便了自己,也方便了别人,谁人要用直接就能找得到。用了良好的健身素养,在健身这条路上才会更好的前行。
这种标语很有必要。练完器械,比如哑铃,杠铃,放回原位是基本常识,但是有的人练完就是喜欢乱扔乱放,非常讨厌,别人练的时候找起来很麻烦。再就是有的人出汗特别多,也不带个毛巾,自己练完就走了,也不说擦干净,椅子凳子上都是汗,别人根本没法练。还有一种人也很讨厌,自己占着器械不下练还不让别人练。健身房里什么样的人都有,遇到素质低的,别说标语提醒不管用,就算当面提醒他,他都不在乎,只能投之以鄙视的眼光。健身房里物以类聚人以群分,那些没素质的,时间久了,大家也不会待见他。
器械归位除了使用后方便其他会员使用外,最大的原因是安全隐患。
哑铃杠铃都是非常重而且很硬的东西,自由重量区是健身房中比较受欢迎的区域。你会发现越是身材练得很好的大神,他们在使用完器械后都会将器械归位,方便别人的同时,避免安全隐患,还体现了素质。
“必须归位”可能显得有点强势,但是使用这种强势的语气也是迫于无奈,对于这点我比较理解。如果会员在健身房受伤,作为经营方很可能是要承担责任的。而很多新会员不懂得自由重量区的规矩,使用器械后随手就扔在地上,给其他训练者带来不便,最重要的是不安全。
虽然每个健身房都会有巡场教练,看见没有使用的器械都会归位,这也让一些会员觉得我付了费就应该享受这样的服务。其实这是错误的,不管是在健身房也好,在家训练也好,养成器械归位的习惯都是对自己负责的表现。
除了器械的归位问题,在健身房中还有一种常见的现象,就是出汗较多的会员在使用器械时没有垫毛巾的习惯。这也是新会员常常忽略的问题,在健身房我们会看到健身老手训练时总会带上一块毛巾,在使用器械时都会将毛巾垫在器械的靠垫上,以避免汗液留在坐垫或是靠垫上。这么做不但卫生,同时也体现出自己的礼貌,方便其他会员。
养成良好的健身习惯,既是对自己负责,也是对其他人负责。
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