一个健身的人每个月花在吃上的钱大约是多少？
健身花在吃上的钱不多，如果你每天可以从食物中摄入100克多的蛋白质，那么蛋白粉也是可有可无的，其他的复合维生素之类的补剂，如果你吃蔬菜和各种肉类，营养均衡也是不需要的。所有的补剂都是可有可无的，然后食物的话，西兰花，鸡蛋，鸡胸肉，这些也没有多少钱。
健身花在吃上的钱不多，如果你每天可以从食物中摄入100克多的蛋白质，那么蛋***也是可有可无的，其他的复合维生素之类的补剂，如果你吃蔬菜和各种肉类，营养均衡也是不需要的。所有的补剂都是可有可无的，然后食物的话，西兰花，鸡蛋，鸡胸肉，这些也没有多少钱。
健身肌友 Andrey：我是健美爱好者，对于我来说虽然不像职业选手一样那么拼，但是我每个月在补剂商要花费大概1000元！常见的增肌粉、肌酸、各种维生素、氨基酸，左旋肉碱等都会使用。
这个钱要看你要达到什么健身目标和效果。健身得主要花费在于运动方面，饮食方面两个方面。
运动方面包括，健身房得费用，教练得费用，一些自身喜好得器械费用，
饮食方面包括，蛋***，纤维素，营养餐等费用。
那我举例子，从2019年得300斤减肥健身到现在得190斤，花费主要是在食物上，因为要吃低脂低热量高纤维得食物，我选择玉米，红薯等作为主食。这些需要一些花费，而我在运动方面，没有进行投资，因为没有在健身房进行减肥，我是通过自己学习和领域得减肥知识就是通过最简单得坚持达到了减肥得效果。当然这里也并不否定健身房得投资。我是因为没有去健身房得时间以及机会，再一个我始终认为人如果连自己的体重都控制不住还能做什么呢？当然可能么得减肥方法没有健身房专业但是这个方法最起码适合我自己。而且我还认为所有得健身投资，如何自身不去做，钱基本都是白花。
所以想要减肥健身关键在于我们自己，如果你不能坚持，投资多少钱都是一种浪费。而如果你自己能坚持减肥健身得话钱不在于多少你都得到你满意身形和体重。
关注我每日分享我得无投资式减肥法。让你轻松愉快得减肥。
[微笑][微笑][微笑][微笑]首先看你健身的目标是减脂塑形，还是增肌塑形课了。如果是减脂那么花在吃的上面相对减少。如果你是增肌塑形，那么你的营养要得到保障，蛋白质各类增肌食物的补充，成本肯定会对应增加。
健身房教练一天只教1个小时一个月收3000，算贵吗？
其实这个很便宜了感觉，如果你一个月就少说上20节才150元一节。我现在知道的私教课最少的也是199元的。所以很少了。好好利用，但是我觉的月课适合做前期的减脂运动做功能性和拉伸运动。比较划算可以。如果做后期增肌突破的话建议不要买这样，好的吧
贵吗？一个月三千，是太便宜了。
先问问是否需要教练？需要什么专业水平的教练？
有什么训练目地？
北京一千到三千一小时的不新鲜。
确定自己需要，清楚自己的经济能力，认真选择能帮助自己的教练。
健身房教练每天教你练一小时，一个月就算30天，那就是30节课呀！只交3000元，和着一节课就100元呗！
爱马呀！现如今，哪还有这个价格呢？我们不妨来算笔账，你就知道你交的这个钱贵不贵了？
一节课100元，牛逼的教练，平均一天上8节课。一个月上240节课。一节课教练能拿到的课时费，绝对不超过百分之40。
那么教练一天的课时收入也就320元。一个月下来最多挣课时费9600元。加上底薪，加上销售提成，也就15000元左右。
注意⚠️⚠️⚠️！这可是最牛逼🐂🐂🐂的教练，一个月，一天都不[_a***_]的玩儿命干，才能挣到手的钱。请问，就算教练身体再好，又能这么玩儿命的干几年呢？
那么，大部分的一般教练呢？刚入职不到二年的新教练呢？是不是收入惨不忍睹呀？告诉你，他们的生存都是问题呢！
更何况，健身房还要正常的运营呢！
现在的健身行业，看着人多热闹，乌洋乌洋的。其实，还处在一个微利或亏损的时期。所以，你交的这点钱，真心是不多呀！
大家都知道，今后的人工费用会越来越贵。更何况，是一群懂专业的健身教练呢！
趁着现如今的行情长势虚弱，赶紧的跟教练好好练，好好学。
