脑子怎么变聪明，变灵活，面对任何事物可以随机应变？
可以从如下4个方面管理自己的大脑，让大脑变得灵活、聪明，表现出色！
长期的睡眠不足会直接影响大脑的认知功能，比如注意力不集中、记忆力下降、思维反应迟钝等。所以保有一个良好的睡眠很重要。
具体要睡多久呢？这就要根据个人的实际情况来看了，没有固定答案，有人需要睡足八个小时，也有人睡六个小时就能自然醒。总体而言，大部分人都需要睡够8小时。除了晚上的睡眠，在下午的时候小睡一会儿，这种小睡能给下午的学习和工作带来意想不到的好处。
首先，运动能够使更多的血液流经大脑，给大脑提供充足的葡萄糖和氧气。葡萄糖是大脑基本的能源物质，而充足的氧气，能快速清除大脑运行过程中产生的垃圾，让大脑运转更加高效。其次，运动还能***大脑产生一种叫“脑源性神经营养因子”的特殊蛋白质，它能够加强神经元之间的连接。
具体应该做多少运动呢？答案是一点点也有很大作用。当你感到大脑迟钝的时候，运动一下也是一个不错的选择哦。
3、避免有害压力给大脑带来的伤害。
我们每个人都有一个承受压力的临界点。在这个临界点内，属于良性的压力，它多半会激发我们发起挑战，成为动力。而一旦超过这个临界点的压力就是有害的，比如，会伤害主管记忆的海马细胞，从而削弱人的学习和记忆能力。在一些认知测试中，这些不好的压力会严重损害记忆力和解决问题的能力。有研究还发现，来自家庭的慢性压力会损害孩子的学习能力，严重影响孩子的成绩。
如果压力让你烦躁、无法自控时，你就要及时自我调节，让自己放松下来，从现有的状态中跳脱出来，减少和摆脱这个压力。比如运动
谢邀，学习和思考可以使脑子变聪明～
但学而不思则罔，思而不学则殆;所以学习和思考需要结合起来，才有可能使人变得聪慧～
人在智慧和阅历不断增加的基础上，才会越来越有底气，才能处事不惊，应变自如～
人的一生，会碰到许许多多的人，会遇到许许多多的事，会有许许多多次聚散，会有许许多多次匆匆往来，纷纭复杂，聪明灵活，随机应变处理好人和事，重在生活实践中学习。增加智慧。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
社会复杂，江湖险恶，鱼龙混杂，人情冷暖。日常工作生活中，时时处处与人打交道，要保持多沟通，善交往，增阅历。增加历练机会。
经常总结借鉴，提升对真、善、美与***、恶、丑的辨别能力。会在面对现实生活中形形***的人和事处理时，随机应变，游刃有余。
人生更饱满！
谢小助手邀！
对于变聪明，变灵活，面对任何事物都可以随机应变这个事上，个人觉得和所谓“天才是99%努力和1%的天生”不同，真的有所谓“天赋异禀”的人存在。当然这类人肯定与后天的环境、教育，学习，锻炼息息相关，缺一不可。
至于灵活，应该是思路、反应敏捷吧，俗称脑瓜转得快，这个最体现“天赋”。
整个问题笔者理解为：怎么能变成一个可以灵活快速利用自己的经验解决任何问题的人？
聪明≈经验丰富
灵活≈思路敏捷
任何事物=对所有事物都有丰富经验
