知名健身器材品牌有什么推荐?
健身器械一般分为商用和家用两种。商用器械可以满足大量人群长期使用,适用于健身俱乐部,健身工作室,酒店会所,企事业单位,医疗康复中心,体育和教育机构等场所。而家用器械可以满足个人和家庭成员长期使用,适用于家庭,小公司等几个人长期使用。因此,商用器械和家用器械在材质,尺寸,功能性,价格等方面存在着较大的差异。通常情况下,商用器械各方面都要比家用器械好一些,价格当然也更高。
1.国际商用三大品牌
Lifefitness力健:美国顶级商用品牌,功能性最强,历史悠久
Technogym泰诺健:意大***端商用品牌,外观美,***性强
2.国际大品牌
StarTrac星驰:美国品牌,高端商用器械,第一家导入心肺训练的器械
TRUE:美国品牌,高端商用器械,拥有多项跑步机专利技术。
有好的身体才能够应对各种问题。如果身体经常疲劳的话,建议可以选择合适自己的按摩椅俩改善下,多种舒适按摩手法让身心放松,目前国内的***椅品牌发展的不错哦。像自己之前有用过生命动力的这个,有口碑。以上仅供参考,希望能够帮到你。
商用施菲性价比可以 ,家用力动,锐步,施特拉等家用性价比都可以的,我家用是的力动品牌椭圆机天天踩,锻炼身体,又塑身呢,主要一天坐久了腰两边有肉啊,就在成都青羊区二环路西一段89号附9号有家力动康体健身器材店,路过看到就买的
推荐迈宝赫。
我们家就用的迈宝赫,产品质量高,服务态度不错,售后有保障,价格也不高。
今年五月份新生产基地落地,又引入了进口的生产机器,全自动化的流水线。
国产品牌第一,支持国货!希望迈宝赫越来越好。
1.英派斯健身器材(始于1991年,国内较大的健康产业集团,以专业开发/生产各种室内/外健身器材称誉于世,青岛英派斯健康科技股份有限公司 )
2.舒华健身器材(创建于1996年,享誉国内的健身解决方案提供商,集健身器材的研发/生产制造/营销推广为一体的生产型企业集团,舒华体育股份有限公司 )
3.乔山健身器材 (始于1***5年台湾,世界较大的健身器材企业,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)
4.芒果健身器材(专注于高端商用健身器材和体育用品的设计、研发、生产、销售服务为一体的全产业链公司。公司拥有精湛的生产技术,先进的生产系统,高效的管理团队。公司主营商用跑步机、椭圆机、专业健身器材。)
5.万年青健身器材(创立于1989年,国内运动健身器材行业领先品牌,专注于健身器材的研发/生产/销售,万年青上海运动器材有限公司 )
二三个朋友想搞个不对外的那种健身房,买哪些牌子的健身器材好?
如果不对外的话 从器械上还是以实用为主
个人觉得有几个器械是可以买的
power rack 深蹲架 可以深蹲 卧推 引体向上都可以做.
杠铃杆 和配重
哑铃常用的重量 就可以了 不建议加减片那种家用的 毕竟训练中哑铃加减重量还是挺烦的
Life Fitness(力健) Technogym(泰诺健 Star Trac(星驰) Precor(必确) Nautilus(诺德士) 乔山 迈宝赫 英派斯,舒华,万年青
谢谢邀请!首先要看你想怎么练,想练到哪种程度?哪种效果!给你推荐几种!第一多功能训练架!自由组装结合!这种训练架自己用嘛实用为主!功能比较全!几乎可以练全身!还可以多人同时一起!第二种!自由训练器械!我推荐[_a***_]!大黄蜂,因为悍马的太贵的!一个部位一个器械!再有深蹲架,龙门架必须要有!牌子嘛!我比较喜欢大黄蜂,他的器械用着真心不错!物美价廉!
不对外的健身房,实用性更是必须的,***也是必须的。
至于成本,那是最后才要考虑的事情。
所以,我做以下的推荐:
LifeFitness、Technogym的有氧器械、固定器械。
HammerStrength的挂片式力量训练器械。
Eleiko的杠铃、杠铃片。
Precor的椭圆机。
Concept-II的划船机。
Ivanko的哑铃。
看预算咯。
比起预算更应该考虑器械的实用性,自己锻炼的话一般不会选择商用健身房的固定器械,基本上都是跑步机一到两台,哑铃杠铃,深蹲架卧推架,瑜伽垫还有一些小器械等等,所以只要质量可靠耐用品牌不是特别重要。
公园里锻炼身体哪种健身器材比较好?
公园里最给力的健身器材,要属单杠、双杠、云梯,竖梯。这些器材最能练臂力,练核心力量。这些器材不知为啥特别少,在北京朝阳区我去了附近很多大小公园没找到云梯、单双杠。奥森公园南北园跑步都去过了,在南园看到一些健身器材,但是居然没有云梯和单双杠。北园什么健身器材也没看着。跑步的人跑完之后都在一个桥上压腿,不够完美。
感谢大家观看,我是一名健身爱好者,平时在健身房锻炼时间较多。虽然很少在公园锻炼,但有时在家带娃没时间,路过公园健身器材,我也会摆弄几下,一是因为喜欢,二是带着孩子让他感受到运动的好处。
现在很多居民小区、公园都安装了太空漫步机、高低杠、攀登架、扭腰器、秋千等健身器材。使运动效果才能更好,这都是有讲究的。一般可以按照“轻、重、轻”活动量顺序健身效果会更好。如先用漫步机、攀登架热身,再用雪橇板健腿,最后用扭腰器、荡秋千。这样配合搭配的锻炼,可以得到更好的健身效果。锻炼全身综合机能及平衡意识。增强腿部力量、关节的柔韧性。
下面小编来讲讲自己在公园都喜欢哪些器材。
第一个器械,双杠,虽然很多公园双杠上都是晒被子用的,嘿嘿。其实双杠可以用来臂屈伸。可以练习胸肌、肱三头肌和三角肌(前束)为主,兼练到我们背阔肌、斜方肌。可能初始练习者力量不佳,可选择弹力带***练习。
这个动作的教书要领一般过程为:咱们双手分别握杠,让两臂支撑在双杠上,使得头部正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。咱们同时肩关节伸屈,使身体逐渐下降到最低位置。再等稍停片刻,两臂用力撑起至还原。
第二个器械,太空漫步机,这个应该是全公园小区最抢手的吧,就是站上去,两腿晃来晃去,大部分人都是这样使用的吧。其实这样的锻炼效果不佳,正确做法应该是站上去,不能同时晃动两腿,应该像模拟走路姿势,左腿右腿前后摆动,一前一后要有规律。初学者应该由慢到快,循序渐进。当然了也要注意安全,观察前后是否有人经过,尤其小朋友个子矮,朋友们千万要注意不要触碰到他们。
谢谢朋友们百忙中观看,动动您那发财的小手点个桃心吧
有单双杠的公园才称得上健身公园,作为自重训练最好的器材,单双杠能够锻炼的肌群是非常多的!
单双杠是锻炼身体的经典器材,锻炼的动作都是自重训练,通过悬挂、支撑来完成动作。简单介绍几个:
单杠训练首推引体向上,锻炼肱二头肌与背阔肌等拉力肌群。动作可分为宽距、窄距、正手、反手、垂式、单手引体向上、双力臂等。
也可以通过单杠臂屈伸练习胸肌、肱三头肌等推力肌群。
核心区训练可练习悬垂举腿、前水平、后水平等。
双杠训练主要是锻炼推力肌群的,双杠臂屈伸是最主要的训练。也可以练习支撑举腿来锻炼腹肌核心肌群。当然,也可以练习一些单杠的动作。
如果公园里没有这两个器材,那么一般会有一个很低的杠。一般与腰同高或者更低一些,这种低杠可以练习俯卧撑、水平引体向上是不错的。
如果没有这些器材,俯卧撑、深蹲这都是不需要任何器械的训练。当然只要能悬挂,就可以引体向上,锻炼的心常在,在哪里都能够得到训练。
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