拳击手练器械的多不多？器械对于拳击手重要吗？
当然需要，尤其是综合类拳馆，这也是看是否专业的重要一项。
常规的：杠铃，哑铃，壶铃，拉力带，配重片，地炮，深蹲架，引体向上架，平凳等需要有。
专项器械：战绳，轮胎，大锤，阻力撬，皮人，药球等等，或者一整套CF的综合训练架。
职业拳击手练器械的非常多，比如邹市明。器械运动有助于加强拳击手上肢力量，科学合理的训练有助于拳击手在赛场发挥一鸣惊人的爆发力并且在和对手打持久战中占据力量优势。
总之练器械有助于拳击手打造格斗肌肉，有助于远动员全身发力。
我身边健身房就有拳击手练器械。
器械锻炼对于拳击手很重要！作为一个拳击手，肌肉力量与速度都需要练习。
排序核心腰腹–因为它起到稳定性作用，让拳击手的重心更加稳固，不至于被轻易打倒。
腿部–同上所述，同样是起到稳定底盘的作用，下盘不稳，上面散沙。并且还应该多加练习下肢的协调灵活性，让你的防守和攻击更加出其不意。
接下来就到了上肢带。
肩部–因为肩部肌肉收缩才可以让拳击手势得以保持，要想打拳不至于手臂悬空很累，那就锻炼肩部三角肌，增加肌肉力量和耐力。
胸肌–它作为协同肌同样可以稳固上肢肩部，是上肢承上启下的作用。
肱二头肌、肱三头肌，小臂肌肉应该处在同一等级，因为他们的力量可以直接决定你拳击的力度，并且可以很好保护你的上肢。
最后是背肌，结实的后背同样可以助你拳击更有力量。
拳击手练的器械还是比较多的。有：沙袋，速度球，跳绳，各种负重器械(哑铃、杠铃)等等，这些对提高拳击手攻击力、灵活度、协调性、准确性等有着重要作用。
至于问到小臂、肱二头肌、胸肌和背膀腿等那个重要点？了解下各肌肉群的作用：小臂、手腕关节在打沙包时要承受很大的反作用力，所以要加强腕关节的力量练习，增加腕部力量和韧性。要想打出快而重的拳必须增粗、增重手臂，加强二头肌力量训练对各勾拳有重要帮助，胸肌、背膀的力量锻炼可增强上肢爆发力。腿部的肌肉力量对拳击步法移动必不可少，在打拳时并不是手臂的力量，力量主要来自腰腿。所以很难说那部份肌肉重要点。
所有肌肉都重要，难以偏向那个重要，重要的拳击手对各肌肉高度协调才能运用平时练到力量用到打击上。拳王#泰森#就是在出拳时充分利用腰跨之力，打出了每一击都足以令对恐惧的杀伤。
和技术专项和对抗训练比不算多，对于拳击手不是很重要，但是有条件练的没有不练的。
打个比方吧，拳击手的训练，就像装满一个水杯，对打训练和专项技术训练，就好像往杯子里放大块的石头，能装满杯子的大部分空间，但是石头间有缝隙，杯子还有很多空间没装东西，但是继续往里面放石头，石头就放不下去了。
然后怎么办，往里倒沙子，可以填满石头之间的缝隙，这就相当于跳绳，颈桥，步法，腹肌这些，比较有针对性的身体素质训练。
那么杯子满了吗？可以说满了，但是如果想在填的更慢也可以，你可以倒些水，水可以渗进沙子中，让沙子更紧实，这样杯子会更满，那些器械训练，就好比往里面倒水。
到最后，拳击手的日常训练，就好比这个杯子里面装的东西，最重要的也就是占空间最多的也就是技术和实战训练（石头块），第二重要的针对性身体素质训练（沙子），然后重要的是器械训练即专项力量训练（水）。
所以你说这种器械训练重要吗？跟那些训练比，当然不算重要，但是在训练中，补充这些训练会让一个拳击手的训练更加充分，让你的训练效果更好。
如果你有心的话，应该能注意到我贴的这几个贴图，都是职业拳击手（包括安东尼约书亚，泰森富里，还有打MMA的李景亮）练器械的。
刘诗雯现在狂练健身器械，外籍体能师对其是怎么评价的？
真为小枣心疼，清秀无比的女孩，非要练出肱二头肌来，为啥子吗？至于王曼昱，那就另当别论。
韩国公开赛白金站马上到来，国乒男女队员都在加紧训练，其中力量训练必不可少，所以大伙也是健身房的常客。
国乒引进顶级的外籍体能教练，更好帮助球员提高体能，预防伤病。一位外国体能教练晒出了与刘诗雯、王曼昱比手臂肌肉的合照。在合影中，“小魔王”王曼昱手臂肌肉十分有型抢眼，很发达，而小枣刘诗雯就小巧柔软多了。这位外国教练盛赞刘诗雯王曼昱训练非常认真，为她们的表现感到骄傲。
能得到外教的肯定，小枣汗水没有白流，自然开心，东京奥运会越来越近，加油，小枣！
首先感谢邀请啊!这个问题要为小枣刘诗雯和小将王曼昱点个大大的赞哦!昨天一位名叫Coachbartb的国乒外籍体能教练确实在自己的社交媒体上晒出了一张刘诗雯与王曼昱与自己同在健身房照片。如下 图：
大意是说韩国公开赛快开始了，我们7天之内已经完成了另一阶段的训练。 乒乓球运动的力量和制约因素必须要特别加强与进步。王曼昱刘诗雯懂得其中的重要性，她们每天都来练习，为这样的女孩子感到骄傲。
许多时候，很心疼小枣刘诗雯，本来一个娇小玲珑的女孩子，为了提高力量，
她主动加了各种训练，曼昱作为年轻队员很拼的话，情有可原，为了在竞争中处于领先地位，必须要拼，可是小枣刘诗雯都十年的主力了，从来都没有对自己[_a***_]过，前些天，小枣刘诗雯参加东南卫视《鲁豫有约大咖一日行》还说为了明年奥运会只要不输球，要她怎么做都行，上次封闭训练期间还被许昕调侃为“钢铁枣儿”，瞧，为了练手部力量，把小脸儿憋得红扑扑的。
祝愿小枣刘诗雯好运吧，她说她会把自己取得的世锦赛女单冠军和混双冠军
作为激励，认真踏实的走好每一步，一直竞争到最后，小枣刘诗雯2019年获得了布达佩斯世乒赛混双和女单两个冠军，同时卡塔尔公开赛和日本公开赛都进入了决赛，女双分别搭档顾玉婷和陈梦获得中国公开赛和日本公开赛冠军，混双更是战无不胜，也许老天从不会亏待任何一个勤奋努力的人，愿小枣好运，刘国梁***已经非常器重她了，韩国公开赛澳大利亚公开赛，小枣都是女单，女双混双三线作战，可见小枣刘诗雯东京奥运会可能一人得兼打三项了，鉴于2020年乒乓球奥运会赛程从7月25日开始到8月7日结束，比世乒赛和公开赛赛程宽松很多，本人认为刘诗雯很有可能身兼三项，大家说是不是?
