上年纪了有中风的迹象了，该如何预防？
要预防中风，就要把中风的危险因素扼杀在摇篮中，控制好血压血糖以及血脂，保持情绪稳定，饮食清淡有节制，还要适量运动。还有一种方法定期服用天然水蛭素，因为水蛭素是天然的抗凝溶栓剂，可以降低血液的粘稠度，恢复血管的弹性，扩张血管，清除血液垃圾，消除血管的阻塞，保证血管的通畅，以此来达到高效预防中风的效果！
中风属于脑血管病变，主要是指人们脑部的血管发生病变导致大脑功能出现障碍，使得大脑不能发挥正常的功能，也称为脑卒中。
中风即脑卒中包括血栓形成引起的血管狭窄或者血管阻塞、高血压等导致的血管破裂、血管壁受损或者血管的通透性出现改变、大脑血液粘稠度增加等引起的病变，前面的这些原因均可以导致脑部局部的血液循环出现异常，而导致肢体功能障碍、失语、感觉异常甚至出现昏迷等神经功能障碍的表现。
脑卒中包括出血引起的和缺血导致的，出血性脑卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血，缺血性脑卒中主要是脑梗死。
部分患者的中风是有前兆的:
脑梗死:好发于上了年纪的中老年人，发病之前这些老年人多有冠心病、高血压、糖尿病以及血脂异常，通常在睡眠或者安静状态下发病，大约占到三分之一的脑梗死患者有前兆，前兆是反反复复的出现短暂性的脑缺血发作，如面瘫、单瘫、肢体偏瘫、肢体麻木、失语、单只眼睛一过性的黑蒙和晕厥、头晕眼花、眩晕、恶心呕吐，少部分患者可以伴发耳鸣。跌倒性发作即突发双下肢无力而出现倒地，但马上又自行站起来。部分患者还可以出现复视、吞咽困难、构音障碍、视力下降或者视野缺损或者短暂的一过性的记忆丧失。
脑出血发病之前一般不会出现前兆，但少部分患者可以出现头晕眼花头痛以及四肢无力的表现。脑出血也是好发于50岁以上的中老年人，发病之前大多有高血压的病史，通常是在情绪激动或者活动当中发病。
预防中风的关键是预防动脉粥样硬化、预防高血压形成、预防血糖升高和血脂异常等，养成良好的生活和饮食习惯，加强体育锻炼，提高抵抗力，控制体重，保持积极乐观向上的心态等。
（本内容仅供参考。）
年纪越大，血液粘稠加上血管老化，血管就会容易有血栓和斑块，从而堵塞血管，造成动脉粥样硬化导致血管弹性降低、血管变狭窄，造成血管壁脆弱，血流不通畅，形成***性动脉流，血压升高使血管破裂，从而造成脑出血；还有一种情况是动脉硬化后，附壁血栓脱落或脑内动脉血栓形成，导致脑内动脉阻塞，从而形成脑梗塞。中风就是这么来的。这种情况最好服用水蛭素哦，水蛭素可以抗凝溶栓，在血管内壁形成一层天然保护膜，排除血栓形成的隐患；降低血液粘度，恢复血管弹性，扩张血管，清除血液垃圾，消除血管阻塞，保证血管畅通，从而有效预防脑中风。我一个亲戚就是服用水蛭素之后斑块慢慢变小后面消失了，兴奋得他天天跟我们炫耀。
如果血脂高，饮食上要清淡一些，如果血糖高，要少吃高能量的食物，即蛋类，肉类，粮食类食物，进行适量的运动。不要抽烟，少喝洒，不能超过半两。
中风分外中风，指外感引起的中风；内中风，又称类中风，指肝风内动引起的中风。预防外中风，需尽量避免外感风寒，春天需特别注意，因春天风多，易引动内风。
中医认为脾属土，肝属木，土能生木，木克土，即脾养肝，肝病则抑制脾的功能发挥。脾统血，主运化精微物质，肝藏血，人卧血归于肝，指人睡后肝养血。
苪帝内经说，阴虚内生热，肝血不足，肝脏产生的热量则不能通过血液循环而散发，从而蓄积，热势盛即是肝火，这就是人们常说的，有的人好着急上火。
火势上窜，血随火势上行太过，大脑供血太多，再加有的人脑血管狭窄，血郁于大脑，轻者血管鼓胀，挤压神经，使人昏迷，重者脑血管出血，形成中风。
近代名医张锡纯名方，镇肝熄风汤可引血下行，服用几副药解除危险后，再用补血袪风健脾药以善后，可绝后患。
若是气滞血瘀引起的高血压，也可致中风，则应行气活血化瘀。如果人胖，体内多痰湿，即血脂高，有的己脑血管硬化，中医生会化痰湿健脾以运化之，并活血化瘀。
以上所说尚不全面，建议看中医辨证论治，以防患于未然。
