天气变冷如何预防脑中风（卒中）？
天气转冷，有人说，「春捂秋冻」对身体好。那么，「挨冻养生」是真的吗？
如果违背自己的感觉强行挨冻，轻则容易着凉感冒，重则造成外周血管收缩、血压升高，形成血栓，引发心梗、脑梗、脑出血等严重后果。
而脑中风，又叫脑卒中，就是脑部的补给血液中断，导致部分脑组织细胞供血不足，丧失了指挥的功能，也就是神经功能出现了损害。
如果血供不足的时间较短，脑细胞的功能或许还可以恢复，但是，如果缺血时间较长，则会导致永久性的损伤。
1. 缺血性中风
指供应脑组织的部分血流中断，造成血供区域脑细胞的损伤和功能障碍。
权威专业的“小卒中”临床预测工具
ABCD评分系统
ABCD评分系统包括ABCD风险评分、ABCD2风险评分和ABCD3风险评分等。
ABCD风险评分
20世纪90年代时已经出现了一些TIA的脑卒中发生预测评分，如SPl-1、ESRS等，但是这些评分均预测长期预后，而TIA脑卒中复发多发生于短期内，因此Rothwell创建了预测TIA发生后7天内脑卒中发生风险的ABCD评分。
ABCD评分包括A年龄(Age)、B血压(Blood pressure)、C临床特点(Clinical features)、 D.症状持续时间(Duration of symptoms in min)4项。
ABCD<5分的TIA患者，7天内脑卒中复发率为0.4%。
ABCD=5分者，复发率为12.1%。
ABCD>6分者，为31.4%。
2007年, Johnston等结合California评分和ABCD评分提出了ABCD2评分,用于预测TIA后90天内脑卒中的发生风险。
空气小离子是细胞的本，也叫生物细胞阴阳负电平衡。补气能生血，行血，五分钟可降低全身血液粘稠度，并修复血管堵塞位置。其它方法一定考虑保温及泡脚，穿衣考虑棉质衣服。可再考虑使用白酒擦身制造热量保持血液循环及细胞膜通透，不要全关闭窗户。北风大可以开细小窗户让风吹进来跟室内空气产生摩擦而产生微小的负氧离子。但就是刺耳。很多很多方法
【脑卒中如何预防？】
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主讲人：赵性泉——首都医科大学附属北京天坛医院神经内科常务副主任 党支部书记；首都医科大学教授 博士研究生导师；中国卒中学会医疗质量管理与促进分会主任委员；中国研究型医院学会眩晕病专业委员会副主任委员；中华预防医学会卒中预防与控制专业委员会委员；中华医学会北京神经病学分会第五届委员会脑血管病学组委员；中华医学会北京神经病学分会常委；北京医学会眩晕专业委员会 副主任委员；北京市职业病诊断鉴定专家库专家成员；中华脑血管病杂志（电子版）副总编辑。
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脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风（脑血血、蛛网膜下腔出血）和缺血性脑中风（脑梗塞、脑血栓形成）两大类，以脑梗塞更为常贝。脑中风发病急，病死率及致残率高，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施，因此加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育，才是真正有效的防治。
一、脑中风的主要症状
3、眩晕：常伴有耳鸣。呈天旋地转样晕。
4、突发的一侧和面部感觉异常及活动障碍。
5、口角流涎（流口水）或食物从口角流出。
6、突发的视觉障碍：表现为一侧眼视物不清或眼前有飞蚊感觉。
7、突发的言语不清和吞咽呛咳。
8、意识障碍：严重者出现神志不清，呼叫不应，打呼噜。
二、脑中风的预防
30出头就中风？脑卒中为何如此“偏爱”这届年轻人？
谢邀！对的有的二十岁或者是三十岁就有可能会得中风。脑卒中现在的发病率越来越低。
其实大家还有一个概念，就是并不是脑卒中如此偏爱这届的年轻人，而是有一个宣传的效应，一旦周围有30多岁的年轻人得脑卒中，立马就会宣扬的路人皆知，而如果是六七十岁以上的老人，就算是有十个，一百个得脑卒中，也没人去宣传。所以大家也一定要注意它有一个宣传的力度在里面，不要被这些所误导。
只有30岁左右得脑中风的人才有宣传的价值，所以这个观念一定要改变。
不过也确实是，现在很多年轻人会得脑卒中一个非常重要的因素，就是自己作贱自己的身体。可以看一下以下这些高危因素，是否自己都具备。
第1个熬夜，现在的年轻人不到最后那一秒钟是坚决不放下手机睡觉，真正做到自律的人非常非常的少，那么像这种情况下一天两天没有问题，但是长期下去肯定会诱发血管的异常状态，尤其是在睡觉之前刷到了自己非常喜欢的***，情绪激动，这样反而睡不着觉又引起失眠，长期下去肯定会对自身造成不良的影响。
第二烟酒不离手不离口，可以说现在的年轻人抽烟饮酒太常见了，而且现在的烟和酒都不是像以前那样的纯净和健康，很多都是工业酒精或者是工业的毒素这样长期下去肯定会对自身内造成非常严重的影响。大家一定要明白，有一个积累效应。
第三久坐不[_a***_]，拿着手机一玩就是一天，蹲个马桶都能蹲上一个小时，更不用说，平常在床上一躺就是一晚上，根本都没有出去活动的时间和空间。像这种情况下也是日积月累造成血管的各种损伤形式。
第四，固执的认为，去医院就是自身有病的状态，有点小问题坚决不去医院，死扛到底。其实有很多时候有一些非常小的症状，突然之间出现又突然之间消失，一些人也不在意，也不会去详细的检查，总认为医生在谋财害命，这种观点的加持下很多人只是到了最后万不得已才去医院。所以有很多时候，真是观点的错误就能够杀死一个人。
像这些高危因素可以对照着自身是不是非常的常见？
如果有这些高危因素赶紧的去改正，别觉着不当回事，身体是自己的，对自己负责是天大的一件事情。
中风偏瘫还能经过训练康复成功吗？
中风偏瘫还能通过锻炼康复成功。
我刚刚认识了一个妹妹，她加了我的微信，跟我***了一次，她走路、说话、外形都看不出她是一个病人，看见她的状态，我很羡慕。
她是很漂亮，很爽快，很善良，还在帮我联系残疾人、病人，她说要让我们的群不断壮大。
我跟她说，我不要求群里人越来越多，我希望恢复健康的人越来越多。
她跟我几乎同时病倒的，但是她已经恢复的很好了，她的手活动自如，她说看着是好了，可是腿和手又麻又疼的厉害，这是什么原因呢？
