肋骨骨折健身饮食

1. 肋骨骨折吃什么好？
2. 肋骨骨折睡什么床，轻微的应该注意什么？

肋骨骨折吃什么好？

一般肋骨骨折是由外伤引起肋骨骨折，患者看是否红肿，红肿严重，建议局部热敷，口服舒筋活血类药物，患者平时注意休息，一般肋骨骨折需要三个月左右恢复，饮食方面可以，多吃水果蔬菜，多吃流质食物，易消化食物，忌吃辛辣***性食物，忌烟酒。

肋骨骨折睡什么床，轻微的应该注意什么？

需要睡比较硬的床。从而减少椎间盘的压力，放松腰椎周围的肌肉，达到缓解症状的目的。轻微的肋骨骨折，需多注意休息，避免做剧烈运动，。避免食用不易消化的食物，可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物。