三阴交按摩的具体方法？
三阴交是脾、肝、肾的交汇点。滋补肝肾，平肝潜阳。对妇科疾病、高血压、脾胃系统疾病有一定的治疗保健作用。具体操作时，可坐在沙发或床上，以双手拇指的线面为受力点，用拇指腹按压或揉搓。它可以顺时针和逆时针交替进行，每次操作大约15分钟，每天2到3次。如果你觉得累了不能忍受，你可以用筷子或其他硬的东西代替。
三阴交怎么***好？
三阴交怎么***好
三阴交穴遵医嘱***最好。
三阴交，为脾经的经穴，也是足三阴经的交会穴。本穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴，具有健脾化湿、调补肝肾的功效，可以调理脾肾肝，用于此三条经脉循行不畅的疾病，如可治疗腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，食不化，黄疸，怠情嗜卧，癫狂，善笑，痔疾，神经性皮炎，***，荨麻疹，高血压，急、慢性肠炎，细菌性痢疾，痛经，功能性子宫出血，遗尿，性功能减退，神经衰弱，下肢神经痛或瘫痪等。
三阴交可以***用***、艾灸或推拿等治疗方法，不同的病症需要的治疗方法不同，***三阴交穴时，可***用拇指指腹按揉，每次1～3分钟，但是不同病症和不同体质的人，***的方法不同，具体请遵医嘱。针灸理论强调 “有是病，用是穴”。所有腧穴都具有调整脏腑经络气血的作用，存在某经络气血失调者可以选用，否则请勿滥用，无益甚至有害。
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本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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