有人说酵素排毒养颜效果好，你怎么看？
就我个人观点而言，排毒养颜这个说法就好奇怪：
1、排毒，我们体内哪有那么多毒呀，哈哈哈，所谓各种“排毒”，指的不就是新陈代谢嘛，我们经口摄入食物，然后经过消化吸收，经肝肾各个系统代谢，最后人体再把代谢废物通过尿便等途径排泄出血，仅此而已，从这个角度，健康的饮食和生活习惯是不是更好呢。
2、养颜，颜值这件事呀大部分还是天生的，你看好多人天生丽质，基因好没办法，哈哈哈，那我们芸芸大众能做啥呢，现在好多美容宣传护肤介绍铺天盖地，很多人在颜值上投入了大量时间精力，爱美之心人皆有之，从我而言，最基本的莫过于健康饮食、作息规律、心情开朗、适当防晒。
3、酵素，这个真的只是个“名字”，就像我们管地铁叫做地铁，台湾人叫做捷运，有的地方是轻轨，好了都是那种交通工具；那酵素确实听起来好好听，好像有神奇功能，百度百科上面写的它的功效，天猫上面好多品牌
不管它是什么吧，如果一样东西冠以这么多名头的时候，我更愿意相信这件东西被夸大了，或者说他好像是个万金油，仿佛都能沾上边，但可能都没那么神奇，所以我选择不相信，哈哈哈。之于酵素到底是什么酶，在胃酸作用下还有没有酶的活性，我也不知道，那就姑且不相信吧。
其实酵素用对才能排毒养颜，用不对对身体反而有伤害。可以尝试瑜伽。排毒养颜益气养神，瑜伽作用于脾脏，让你换季不生病。瑜伽体式，已经能够锻炼得到我们体内的脏器了，尤其是脾脏等体内的各个器官。即使在换季这样疾病多发的时候，也能让你不患病。
骆驼式变式
我们都知道，脾脏作为我们人体体内最大的免疫器官，它的好坏决定着我们身体质量的好还是不好，除此之外，脾脏还有过滤血液的功能，而且脾脏分泌出来的大量吞噬细胞，能够清除我们体内衰老的红细胞、抗原、有毒物质等等物质。
简易蝗虫式变式
所以，综上所述，我们不难看出，脾脏对于我们身体的重要性还是非常重要的，所以，如果你的脾脏功能不是很好的话，你身体的免疫功能就会很差，换言之，你就会易得病，而且体内的血液也会变得粘稠，从而嗜睡。
下犬式
下犬式这个体式，能够在锻炼的过程中渐渐的恢复我们体内各脏器之间的协调作用。
