正文 腿部各个肌肉锻炼方法,腿部各个肌肉锻炼方法图解 cysgjj V管理员 /2024-10-16 /22 阅读 1016 如何锻炼大腿内部肌肉？如何锻炼大腿内部肌肉？站好，双腿伸直，向两侧慢慢滑开，劈一字样下去，再靠大腿力量滑上来，能做10个非常不错。不过强烈提示，腿内肌肉很容易疲倦，而且疲倦后不易马上恢复，如果没有恢复就继续锻炼，就会适得其反！！（图片来源网络，侵删） [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/16464.html
