正文 在床上锻炼方法教程,在床上锻炼方法教程图片 cysgjj V管理员 /2024-10-15 /15 阅读 1015 如何躺在床上锻炼小腿肌肉？如何躺在床上锻炼小腿肌肉？仰卧躺下，屁股以上与床面贴平，抬起双腿至45度角，尽可能坚持时间长一点。如果，实在坚持不住，可以反复多做几次，一个月下来，您的小腿会有明显收紧的功效！不妨试试哦~~~（图片来源网络，侵删） [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/16452.html
