偏瘫有什么好的锻炼方法吗？
首先，脑卒中患者病情稳定后，就要尽早开始康复训练。越早开始，后期的恢复就越好。
其次，康复训练要本着循序渐进的原则开始。早期开始的康复治疗应包括床上关节活动度训练、床上良肢位的保持、床上坐位训练、***转移训练、站立训练和行走训练等。随着患者康复水平的提高，还要鼓励患者多与外界交流。
1、早期良肢摆放、***转移和关节活动训练
良肢摆放是利用软性靠垫将患者置于舒适的抗痉挛***，注意定时改变***，一般2小时转换一次。***转移包括将患者在床上侧面移动、前后方向移动、被动健侧翻身、患侧翻身起坐移动，辅助或者主动翻身坐起训练、床上到轮椅、轮椅到床上训练等。关节活动训练可从被动、***到主动过度，一般每个关节每天活动2-3次。
2、早期站立、步行训练
长期卧床会影响患者的功能恢复潜力，特别是神经肌肉功能和平衡功能的恢复，降低大脑的可塑性和功能重组。早期离床训练，要在确保安全的基础上进行，从坐位、起坐、站位训练逐步进行，可以提高患者日后的步行能力。
与此同时，还可以适时开展患者的肌张力和痉挛的康复、肌肉力量训练和康复、以及语言功能的康复、认知障碍的康复、吞咽障碍的康复等项目。建议患者的家属通过正规的医疗机构或者专业人士推荐到具有专业资质的卒中患者康复机构，制定有计划的康复***，帮助患者得到良好的康复医疗和训练。
中风后的生活状态就象不会游泳的人掉到了水里，必须要拚命锻练。肢体才会慢慢恢复。这是一项长期坚巨的工程。恢复得好不好要看本人的病情。 生活上注意饮食习惯一定要保持充足的睡眠。让身体有一个好的恢复状态，在训练方面的话，可以给患者佩戴那个爱来奇代步***器，这款仪器是日本研究所潜心研究15年根据被动步行研究的科学产品。现在还是目前康复产品中最火的一款，因为它的特点简单方便快捷，无动力源。与人体高度协调，反馈回来的响声也特别大，所以产品还是很放心的。，现在搞活动打七折，你可以去***上了解。
脑出血后遗症手伸不开咋锻炼呢？
脑出血后遗症手伸不开可以双杠锻炼，脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中20%-30%，急性期病死率为30%-40%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化。
