健身吃蛋白粉脸上长痘起痤疮怎么治疗？
看到你的情况，我真是有种同病相怜的感觉啊，因为你现在的情况我今年春天刚刚经历过，所以这个问题我太有发言权了！
首先咱们不讨论那种以前就长痤疮的情况啊，咱们就说那种以前不太长痘，健身后开始疯狂长痘的情况！
一、健身长痘的原因
（一）睾酮分泌
长期力量训练可以提高人体睾酮分泌，这个结论是已经被科学证实的。而睾酮分泌是可以***皮肤分泌油脂，当油脂分泌过多，并没及时排出体外就会在皮肤形成堵塞，以致生成痤疮！
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（二）饮食
训练者计划健身增肌时，每天肯定都会摄入很高的热量，若饮食中包含一些高GI的食物，如大米、面包、巧克力、甜食等，当人体过多摄入这种食物的时候，就会***皮肤分泌油脂从而形成痤疮！
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