肾炎康复片对肾炎起什么作用?使用时需要注意什么？
肾炎康复片是一种糖衣片。剂型属于片剂中的糖衣片。肾炎康复片能修复受损细胞（尤其是足细胞），防止蛋白质丢失，改善肾功能；能促进水分，消肿抗炎，改善症状。肾炎康复片能从免疫、炎症、降低血液粘度、改善肾脏微循环、促进蛋白质合成等方面干扰慢性肾脏疾病，并减轻对肾脏的损害，起到保护肾脏的作用。当然，服药期间也要注意避免辛辣、油腻、甜味***性食物，禁止性行为。建议：慢性肾炎患者可以每天锻炼和旅行。但在依赖肾透析降低血尿素氮、肌肉肝等期间，慢性肾炎患者肾功能异常，一般在反复波动期不出行
23岁女生吃代餐减肥致肝衰竭，肝移植后才脱险，怎样瘦身才健康？
前几天也关注到这个新闻，真的好险！健康是自己的，一定要珍惜。其实这个姑娘并不胖，甚至都没有超重，根本不需要减肥。
在说健康瘦身之前，先看看需不需要减肥。衡量胖瘦的最简单，也是最常用的方法就是BMI值，即用体重（kg）除以身高（m）的平方，得出的数字在18.5~23.9之间，是正常，不需要减肥；24-28是超重，28以上是肥胖，超重和肥胖，都需要减肥了。
确定自己需要减肥了，那就制定一个适合自己的减肥计划，包括目标，时间，饮食和运动方案等等，一个靠谱的***是减肥成功的关键。
关于目标，要够得着，不定不可能实现的目标，如果需要减的特别多，那就树立阶段性目标。
关于时间，一般减肥最少3-6个月，然后坚持三个月不反弹，充足的时间决定了***一定要有可持续性，而不是那种饿了几天就坚持不下去，大餐一顿又反弹更多。
饮食方面，比基础代谢高300kcal 的热量，将这些热量按自己喜欢的比例分配到三餐，一般是早餐和午餐多一些，晚餐尽量少一些。食材尽量选择高膳食纤维的食物，低油脂，低精制碳水，充足优质蛋白，这样的食材保证吃的饱，营养够，不挨饿。
运动方面，根据自己身体情况循序渐进吧，毕竟胖也是一口一口吃出来的。具体的可以去关注几个健身微博，上面有非常详细的教学视频。需要注意的是运动尽量有氧和力量相结合，你会尝到甜头不想停止；然后动作到位，重质量而不是数量；运动过后做好拉伸，放松肌肉。
这只是一个粗略的减肥***，根据自身情况填充，找到适合自己的减肥方法，健康瘦身。最后希望大家在夏天到来前，都能瘦瘦美美哒！
浙江23岁女生吃代餐减肥导致肝衰竭，紧急换肝救回一条命,这是近；两天爆出的一条新闻，不得不让我们反思，在我们减肥路上总会有这种情况出现。时不时的会跳出一条新闻，谁谁谁减肥过度死亡，谁谁谁吃减肥药导致什么器官衰竭。真的，在这里我要忠告大家一句，爱美可以，但不要玩命。减肥得健康减肥，不是盲目从众，命只有一条，所以一定要选择一个有保障的减肥产品和减肥方法。在减肥的同时，也得让自己的营养跟上。在这里我跟大家分享一下我的减肥方法，我也是吃代餐，但是我不同的是，我买的代餐粉，没有任何其他的添加剂。减肥效果或许没有那么快，但是配合我每天吃的东西。效果也不慢，那么下面我就给大家说说我的做法1、一定要学会挑食，很多人胖是[_a***_]她不挑食，什么都吃。其实你们可以看看自己身边的朋友，大多数身材好的吃放都比较挑食，很多东西都不吃。2、要学会“浪费”，很多时候很多人觉得不能浪费，于是每次已经吃饱了，但是没吃完，还是坚持让自己吃完。久而久之，不知不觉我们就胖了起来。3、在减肥的时候一定要选好产品，毕竟是往肚子里面吃的东西，病从口入大家都是知道的。如果吃的是对身体没有好处也没有坏处的***药，那你还算***，但是如果你吃的是对身体有坏处的***药，那你得不偿失。到时候别说变美，可能会变得更丑。4、我在吃我这个代餐粉的时候，我是不会吃猪肉这种脂肪含量高的东西的。但是我会忍不住想要吃肉，不吃肉对一个来说多难受，大家心里都清楚。那么怎么解决这个问题呢？牛肉，我只吃牛肉，因为牛肉里面的脂肪含量比猪肉低多了。为什么不选鸡胸肉，因为我觉得鸡胸肉买起来麻烦做也很麻烦。在饭店也很少会有只有鸡胸肉的菜，所以***脆就只吃牛肉了。当然鱼肉也是会吃的，但是鱼肉在我看来，没有真正的肉味。5、我是没有出现什么不良反应，如果你出现了不良反应，一定要去问问专业的医护人员。不然真的可能把自己的命搭进去。最后如果大家在减肥或想减肥的朋友们一定要注意健康减肥，如果你想吃减肥产品，也一定要找专业的人，你也可以在下方留言给我，我可以跟你们说说，我知道的那几款减肥产品是对身体无害，效果也不错的。欢迎各位减肥成功的大佬在评论下方的分享你的经验和故事，让正在努力的小哥哥小美女们有一个更好的参考。祝大家早日减肥成功
