胫腓骨骨折术后功能康复锻炼方法有哪些？
骨折之后的功能的训练有很多，有系统的穴位按压，针灸治疗来***穴位提高人体组织功能的恢复状态。与此同时，患者平时一定要多休息，千万不能剧烈运动，剧烈运动容易造成伤口二次损伤。饮食当中可以多吃蛋白质含量高的食物，有利于伤口的尽快恢复。
腿骨折愈合后，如何练患肢力量？
此期间可以慢慢走路适应路上的力量支撑循序渐进的锻炼就会好.扶墙，手执一重量足够的哑铃，前脚掌站在厚10厘米左右的木块上单腿提踵，每组12——15次，做4组。踝关节的锻炼：反复用力做踝关节的屈伸、内翻外翻和左右回旋活动。每种活动都应达最大限度，各做30～40次。膝关节功能锻炼：可以通过练习半蹲（马步）加强局部力量（根据自己承受能力***用一次一分钟到三分钟不等，一天两至三次），训练关节功能。综合的锻炼，可以促进你尽快恢复正常的功能。
内固定手术后有骨痂形成，三个月后应该可以拄拐逐步下地部分负重锻炼了，但要注意，不要扭伤，行走时由慢到快慢慢来，以活动各个关节为主。恢复期需要三个月到半年左右，锻炼时不要怕疼，身体能忍受住为益。
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