广场上装的健身器材都有哪些?
广场上装的健身器材主要有以下这些:
1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地,步履稳健,但若失去地心引力作用,就如同在太空中行走一样,只能是晃晃悠悠,飘荡跳跃。因而常把双脚离地的行走,戏称为"太空漫步",能提供此项运动的器械,又被称为"太空漫步器"。
2、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成,多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
3、蹬力器。该器材的主要功能:增强下肢力量,提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍,肌肉萎缩,性关节炎,坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。使用方法:坐在器械上,脚蹬踏板用力伸直腿,然后缓慢还原。 在使用中要背要靠紧靠背,反力量集中在腿部,运动时应穿运动鞋,动作宜缓。要准守这些事项,不然容易受伤。
4、太极轮。该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力,适合于老年人。产品材质工艺一般优质钢材喷塑。该户外健身器材适用于:各大小区,广场,村委会,公园等各种公共场所。
二三个朋友想搞个不对外的那种健身房,买哪些牌子的健身器材好?
如果不对外的话 从器械上以实用为主
个人觉得有几个器械是可以买的
power rack 深蹲架 可以深蹲 卧推 引体向上都可以做.
杠铃杆 和配重
哑铃常用的重量 就可以了 不建议加减片那种家用的 毕竟训练中哑铃加减重量还是挺烦的
Life Fitness(力健) Technogym(泰诺健 Star Trac(星驰) Precor(必确) Nautilus(诺德士) 乔山 迈宝赫 英派斯,舒华,万年青
谢谢邀请!首先要看你想怎么练,想练到哪种程度?哪种效果!给你推荐几种!第一多功能训练架!自由组装结合!这种训练架自己用嘛实用为主!功能比较全!几乎可以练全身!还可以多人同时一起!第二种!自由训练器械!我推荐一个!大黄蜂,因为悍马的太贵的!一个部位一个器械!再有深蹲架,龙门架必须要有!牌子嘛!我比较喜欢大黄蜂,他的器械用着真心不错!物美价廉!
看预算咯。
比起预算更应该考虑器械的实用性,自己锻炼的话一般不会选择商用健身房的固定器械,基本上都是跑步机一到两台,哑铃杠铃,深蹲架卧推架,瑜伽垫还有一些小器械等等,所以只要质量可靠耐用[_a***_]不是特别重要。
自己用的小健身房 两三万块钱就相当不错了 牌子就不重要了 也不是高端对外的 最牛逼的杠铃片一片就好几千 最多就是实重一点不差呗 淘宝一片几十的不一样是举嘛 品牌的当然贵 自己去体验 只要质量过关 用着舒服 也挺好看就可以了