如何让张本变成伊藤？
张本变不成伊藤，如果非要他变成伊藤，男乒要先变成女乒。女乒打赢伊藤的人很多，男乒能打赢张本的人有多少，大家都明白。虽然不喜欢他的吼叫，但不能不承认他的实力。他年富力强，会越战越勇，越来越强。他能打赢国乒的高手，有侥幸，但更多的是靠实力。未来，他将是国乒征战巴黎最大的对手。我不是吹棒他，不信的等着看。
张本也并不是不可战胜，打赢张本不但要有实力，而且最重要的是还要有精神，有自信，有必胜的信心，绝不能被他的吼叫干扰，更不能被他的气势汹汹所吓倒，强军遭遇勇者胜。
对于题主询问的这个问题非常有趣，首先说明，张本智和是变不成伊藤美城的，因为张本智和是男孩子。
对于让张本智和与伊藤美城相比较来看，我认为张本智和对于我们国乒运动员来说，威胁更大。
首先来看看伊藤美城，伊藤美城之所以刚刚出道，给我们中国国乒女队造成一定的麻烦，其实原因非常简单。
那就是伊藤美城从小打球，都是以我们国乒女队的特点训练的，说白了就是有的放矢，找的教练员以及陪练，都是模仿我们国乒女队的技术来训练。
所以在伊藤美城刚刚崭露头角的前几年，国乒女队运动员对于伊藤美城的打法，非常不习惯，猝不及防之下，才让伊藤美城占了便宜。
那么现在的伊藤美城，已经被我们国乒女队运动员熟悉，伊藤美城的技战术已经被研究透彻，所以现在的伊藤美城被国乒运动员打得没有脾气了，屡战屡败。
我个人认为，教练组肯定会仔细分析每一次比赛的录像，找出赢的地方，更应该找出输的方面。现在的张本智和很嚣张，公开叫嚣自己的正手时间第一，说明了近两年的时间里对自己的薄弱环节，漏洞进行了长时间的训练弥补。敌变我变，对应的，小胖也应该对自己的薄弱环节进行长时间的训练。张本智和比赛打得好，肯定对小胖，马龙，王楚钦进行了长时间针对性训练，我们国家的教练组也是一样，找陪练，模仿张本智和，就是常用的手段（我个人认为的）。小胖也应该在技术上进一步提升，比赛常用的拧拉这次就吃了亏，让人家找到了应对措施。友友们，你们有什么好的建议？
张本智和和伊藤美诚，球迷都是非常的熟悉。虽然都是国乒的关键对手，但处境却有着很大的不同。伊藤美诚连输国乒主力球员，难求一胜。张本智和虽然状态不稳，但成长明显，给国乒制造了很大的压力。
从18年崛起到现在，伊藤美诚慢慢被国乒熟悉，研究透了。面对国乒主力球员难求一胜，陈梦，王曼昱，孙颖莎，王艺迪，陈幸同都能击败她，压制她。张本智和前期的轨迹和伊藤美诚非常像，但近期的成长却是非常明显的，击败过樊振东，王楚钦，给国乒制造了很大的困难。
张本智和不同于伊藤美诚，国乒需要当心
从近期的表现来看，伊藤美诚基本已经达到上限，她的技术没有太多的变化。虽然凶狠，但是失误率也比较高。国乒球员破了伊藤美诚的发球，顶住前三板的搏杀，她打不了相持，顶不住国乒的冲击。
相比伊藤美诚而言，张本智和的研究难度要更大一些。张本智和的前三板非常强，尤其是体现在反手方面，速度快，变化多。此前，张本智和的正手和中远台的相持能力是短板。但从近段时间的表现来看，张本智和还是有着不小的提升，能够和樊振东，王楚钦等人对抗。
为什么说张本智和更难被研究？国乒需要当心，这主要是体现在技术和心态上。张本智和虽然搏杀能力非常强，但走得是技术路线，随着硬实力的提升，张本智和还有进一步提升的空间。张本智和的身份特殊，每次和他交手，国乒球员总是背负着比较大的压力。压力之下，这对于国乒队员的稳定性是个巨大考验，只有调整好心态才能确保技术实力的发挥。
如何降低张本智和威胁？国乒需要持续不断地研究他，在技术上需要吃透他。除此之外，国乒球员还要提升抗压能力。赢得次数多了，既能打击张本智和的搏杀的气势，也能降低国乒球员的压力，卸下身上的包袱。
这个课题不错！仔细分析总结寻找可以让张本满地找牙的方法，就应该从意识训练，心理训练，技术训练上提高水平！特别是要有意识，打落点，挑打，先上手，打台面，打回头，控网前，一短一扣直线，打重复球，大角度，用节奏控制，特别是打右手的回头球，让其不敢再嚣张！接发球技术是控制的关键，许昕经常打的张本满地找牙，就是网前球控制，打回头球！如果能够近台快打，不退台，打击张本手短退短的弱点，基本上张本就是待宰的羔羊，怎么打都在中国队自己掌握！你打你的，我打我的，赢得胜利，水到渠成！
