正文 颈部的锻炼方法图解 cysgjj V管理员 /2024-10-10 /15 阅读 1010 脖子老是很疼。有什么锻炼方法吗？脖子老是很疼。有什么锻炼方法吗？一、脖子疼的原因1、频繁翻身致落枕2、姿势不对引疼痛（图片来源网络，侵删）3、熬夜增多累颈椎4、宅在家里脖子僵5、频吹空调脖子疼（图片来源网络，侵删）6、冷水冲凉易犯病改正六个坏习惯，脖子疼将远离你。二、改善脖子疼的锻炼方法（图片来源网络，侵删）1.强化颈后肌群 [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/16145.html
