偏瘫的恢复训练有哪些？
偏瘫康复训练包括坐站转移、站立、步行训练、日常生活能力训练等。运动想象疗法、强制性运动疗法、部分减重步行训练、躯干康复技术、序列训练班技术、引导式教育技术等新技术等。康复训练要长期坚持训练，才有效果的。及早锻炼比较好，恢复期要一年。
大家都在说偏瘫康复要科学，怎样才是科学的康复锻炼？
我是河南省唐河康复锻炼团的组织者。对于脑血管病后遗症的偏瘫康复，大家都在说要做科学合理的康复锻练才能真正的早日康复，那么怎样的锻炼才是科学合理的呢？
我们在康复锻炼的过程中总是会遇到锻炼的很刻苦的病友，他们每天都在非常的刻苦的锻炼但是进步不明显，恢复的速度不快，这是为什么呢？
就拿最近参加我们一起锻炼的两位病友为例来说吧。第一位是温州的老赵今年59岁，脑梗已经有7年了，7年前他是52岁，这个年龄段的脑梗如果有科学合理的锻炼方法的话，经过这7年的苦练是完全可以恢复的。而他现在是走路还有划圈步态，患侧胳膊伸不直，患手虽然能伸能握，但是缺拿不起东西，表面看着没什么问题，但其实还是一只废手。
究其原因时他说了他的锻炼过程:每天天不亮就起床出去走路，早饭后接着出去走，中午饭后稍微休息一下就又出去走路。在他认为就这样一直走就是在锻炼，一直走就可以恢复的！结果走了7年就走成了现在的样子。
这7年中他走过的路不计其数，可以说是非常的多。我们不认为做康复锻炼的走路是错误的，耐力和速度一定是要通过走路来很好的加强的，但我们认为偏瘫康复的走路也是有学问的，不是只一味的盲目的走就会走出来好的走姿和耐力以及速度的。
接着再说山西运城的老路，今年47岁，左侧脑基底节区出血九个月。在家里也是每天从早到晚的顺着家门前的公路走，上肢功能就没有练过，因为不知道怎么练，加上康复师说患侧手不敢做拉力只要坚持走到一定程度患手自然就会好了的话，让他走路时瘸的很，划圈步态严重，患侧胳膊弯曲手指勾在一起。
他在头条看到我们锻炼的视频时才意识到了自己是在误区里锻炼，虽然付出很多进步缺不大。于是在没有电话联系时就急忙忙的来唐河找到了我们。给他治定了适合他的锻炼方案后，他就非常刻苦的锻炼，经过短短十几天的科学训练，他在走姿上已经有了明显的改善，上下楼梯也不用扶了，患侧胳膊已经能伸直并能抓紧高低杠做拉筋动作了，患手指也没有勾在一起那么紧了。
还有很多在家里不知道该怎么锻炼的病友来参加我们后都有了明显的进步，给患者本人和家属都增加了巨大的信心。通过发生在我们自己身上的事实和入团后病友们的明显进步，我认为我们的锻炼方法是正确科学合理的。
我们的科学合理的锻炼方法是钢柔并济，动静结合，内外兼修，我们的口号是开心锻炼，快乐康复！
关注我就可以获取更多康复锻炼的方法方案！并可以获取更多动作的技巧要领！
康复训练要科学，这是肯定的，怎么样才是科学的康复训练呢？
虽然都是偏瘫，但病变部位不同，病情阶段不同，病情轻重不同，临床表现也不同，比如：有的患者肌力很弱，有的患者肌张力很高。所以在制定康复计划前需要专业的医生和治疗师对患者进行评估，找出患者主要的功能障碍，为制定康复***打好基础，没有好的评估就不会有合理的康复训练方案，康复训练的和方向就会偏差，这样就会不科学，效果也不会好，甚至适得其反。
二，康复训练要循序渐进
康复训练的时间与强度与训练效果不成正比，康复训练要循序渐进，要按***进行，有的患者认为我努力勤奋的训练就会效果好，其实不然，因为患者的障碍不同，各自的体质不同，同时存在的并发症不同，能够耐受的训练强度也不同。所以，康复训练要积极，但要按医生的***，量力而行，过度的训练会导致肌肉拉伤，疼痛等一系列问题。
三，心理调节
训练之外的心理康复很重要，因为大多数偏瘫患者都存在焦虑抑郁症状，如果不注意这一点，只是一味地强调康复训练，患者的效率会很低，积极性不强，疗效也差。相反，给患者一个舒适轻松的环境，让患者放松心情，愉快的训练，效率就很高，疗效也会提高。
以上[_a***_]几点，欢迎大家指教，留言讨论。
