***在高原地区训练，怎么保持体能训练正常化？
***对抗高原反应的历程，就是思维局限被打开的过程，有点好笑·····
首先，我国海拔3000米以上的地区占据国土面积的四分之一，而青藏高原更是世界独一无二的地区。高海拔带来的高原反应过去几十年一直困扰着***。边防军曾有说法“躺在这里就是三等功”
解决高原反应第一想法就是吸氧，氧气就是战斗力，咱上吸氧设备，毕竟咱们国家的制氧设备还是靠谱的，大型空分机，直接分离空气中的氮气，留下氧气，保证每个战士每天吸氧一小时。每天休息的时候吸氧。
氧气就是战斗力！
但是这不能解决问题，毕竟大家要巡逻训练，还是要在室外活动的，怎么在活动中接氧气不足的问题；思维的第一反应，那就是便携式氧气罐，氧气袋；
这个氧气袋，最多能维持半小时到一小时，基本上 就是顶不住的时候，吸两口。
后来就有了氧气罐，从0.35L到1.5L都有，如果你能忍受重量，1.5升的总共5千克重，你带着能活动一天七八个小时没问题。
谢邀，这个事情在于适应力的问题。
初到高原的时候，会因为空气稀薄缺氧等问题导致体能下降。但是得知道人的适应力是极强的。
通常在达到高原后，只要不是身体情况特殊，在2到3周的时间内就可以适应高原环境。虽然说高原会很苦，昼夜温差大，但并不会真正的妨碍人的体能的正常输出。
从这点上说，是可以放心的。只要挺过三周时间基本上也就没问题了。
不知道大家知不知不道，在高原上开炮炮弹的射程要比在沿海平原上开炮射程远很多。
高原空气稀薄，早晚温差大。都是青年儿郎，都和平常训练一样，就是新兵，一月就好了。你的问题，我只能把我当领导来用了。现在的兵平时训练都有科学的训练办法。经常都有模抳高原的生存科目训练。你不必担心了。
军人训练脚步方法？
答:回答这个问题问的有点难，军人训练脚步有三种，齐步，正步，跑步。齐步走是听从指挥员的口令，先迈左腿，左右手四指弯曲，大拇指压在食指上面成拳状，右臂向前摆与衣服最下边扭扣平行，左臂向后伸直自然摆动，右脚着地，左脚向前迈出70公分，走起路来按着口令一二一向前行进。正步是听指挥员的口令，左腿崩直，左脚向前踢出，脚面挺直，脚尖向下，距地面20公分，右手握拳，右臂向内弯曲，与衣服第二扭扣平行，距胸10公分，左手握拳，左臂向后自然摆动，右腿崩直，右脚着地，两眼平视前方。按着口令向前行进。跑步是两手握拳，迅速提到腰间，两眼向前平视，按着口令向前行进。
