肌肉科技促睾素可以和肌肉科技的酪蛋白一起服用吗？
本人长期健身锻炼，对这些有相当了解。 睾酮促进剂说白了就是让你自身雄性激素加速分泌，其效果连类固醇的十分之一都没有。尤其是18~24岁的男人本身就是分泌巅峰时期，你可以把它看成***以后的补充剂，心理安慰用。 所以副作用可以说没有。
大运动量训练后的蛋白质粉补充，可否混入牛奶？因为补充蛋白粉后到正餐还有一个小时？
谢谢邀请。
牛奶里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以所蛋***和牛奶是可以一起冲服的。
那么为什么，市面上买的蛋***建议用水冲泡呢？是因为用水冲泡蛋***可以在健身完后快速的被人体吸收，这样子达到快速补充蛋白质的作用。而用牛奶冲泡蛋***，会缓释蛋白质的吸收。
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大多数亚洲人有乳糖不耐症，结果就是腹泻为主。如果你没有喝完牛奶拉肚子和不需要职业打比赛，喝蛋***为了好喝的话，混入牛奶是完全没问题的。
蛋***有乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白以及卵蛋白这四种，其中乳清蛋白就是从牛奶中提取出来的蛋白质，因此，这两种一起食用是不会产生食物相克的问题。
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