哪些运动对脑梗引起的头晕有好处？
“哪些运动对脑梗引起的头晕有好处？”
谢邀！脑梗后引起的头晕运动锻炼方法，严重患者主要是以肢体的锻炼为主。
在前期，对于卧床不起的病人，家人要对瘫痪肢体进行按摩，比如屈髋、屈膝、屈肘等运动。再就是逐渐开始下地走路，并且训练上肢的力量，比如先从坐起开始练，然后逐渐站立、原地踏步，逐渐扶着桌沿、床沿等左、右侧方移动或步行。
对于上肢，可以上肢的平举抬高，也可以通过抓握细小的乒乓球、小铁球等逐渐锻炼手部功能。再往生活自理方面进展，比如自己的上下楼梯、跨越门槛、斜坡上行走等。
最后是有氧运动，有氧运动如跑步等，都得由小到大，从弱到强，还要根据自身疾病和身体状况，有计划、有步骤，循序渐进，以免诱发和加重基础疾病，有氧运动应持之以恒。
(图片网络下载，侵权必删。)2019.05.17.
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脑梗塞是指因为脑部血液供应不足、由于缺血以及缺氧导致的局限性脑组织症状的缺血性坏死以及脑软化，脑梗塞在医学上有脑血栓形成症状、腔隙性梗死症状以及脑栓塞症状，脑梗死占全部脑卒中的81%左右。
而脑梗引起头疼是一种非常危险的疾病，患上这种疾病的患者如果前期没有处理好，后期便会一直饱受着病痛的折磨。
为了避免那样的情况，我们平时可以多利用锻炼加上饮食等结合去治疗脑梗引起的头疼。
脑梗塞患者具体的康复锻炼方法？
首先，如果病人躺在床上，首先，应该训练病人在床上转身。这是最基本的躯干功能锻炼程序。通过训练，病人可以自由翻身，主要作用是防止并发症，如褥疮、肺炎等；第二，如果病人可以在床上自由翻身，可以为了让他练习坐姿，坐姿对病人来说是一个相对容易的动作，这也是防止病人姿势的必要低血压和步行后的日常生活。应与病人翻身训练同时进行，但应注意不能让病人用背部进行训练；
脑梗塞病人在家怎么训练？
每天给病人做患肢***，避免肌肉萎缩，同时家人要多于患者交流，可以提一些以前的一些事情帮助患者记忆。病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.
