自己或家人“阳”了，需要做什么？
每个人阳了症状都不一样，有轻有重，大多数是发烧浑身难受关节痛然后嗓子疼，尽量准备一个体温计和退烧药，如果发烧忽冷忽热那么就赶紧吃两包小柴胡颗粒发汗。症状就会逐渐减轻，如果发烧就吃一片退烧药，然后盖被发汗，基本三天左右嗓子疼就是症状减轻了，在两三天基本就算差不多了，有的人还会头晕躺几天就好了。这都是我身边的朋友的症状还有我自己真实的体验。多喝水每天喝可以熬点橙子水对于嗓子疼有点效果。就是好了也不要累着了，因为这个病毒差不多要十天左右才能逐渐减轻没有症状了。然后阴了之后家里床单被罩消毒，然后屋里消毒。多吃些营养的东西补充体力。
早睡早起，晨练深呼吸。吃想吃的食物，水果，疏菜。尤其重要的是多喝水。我喜欢的柠檬蜂蜜水。银耳雪梨百合冰糖水。吃香蕉，柚子，柑橘，桔子。大米粥，松花蛋，鸭蛋，，紫菜，海带，豆腐，雪里红等等，调理口腔嗓子的不适。按摩小腿前臂手脚腕。揉腹，推前胸，拍后背等等，让自己感觉舒服，吃喝拉撒睡顺畅就好。
阳了以后，首先要按时吃药，多喝水，不要到户外去运动，以免受风加重病情，我已经是亲身体会到了。
家人中有一人阳了，其它人除了做好个人防护外，一定要多给中招者一些关爱，不要怕这怕那。从现在的形势来看，中招是早晚的事情，能躲掉的可能是极少极少，与其担惊受怕，倒不如坦然面对。
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